私は４０歳から始める腸内環境を改善する食生活をしているたんたんです。

腸内環境を改善すると

• 便通が良くなる
• 味覚が復活する
• 疲れを感じにくくなる

などの体感しました。

では、腸内環境を改善する食生活はどうすればよいのか？

私の場合は無類の麺好きなのですが、改善したポイントとして

インスタントラーメンを

• 有機ノンフライ麺あるいはノンフライ麺
• 無添加のスープ
• 良質な油を入れる

などの工夫をしてストレスなく麺類を食べています。

今回の記事は私が実際に食べた創健社の有機ノンフライラーメンをご紹介させていただきます。

こちらの有機ノンフライラーメンは醤油、塩と味噌の3種類があります。

取り扱っている店舗が少ないためネットで購入することができます。

参考にしたい人はぜひ下記のサイトでチェックしてみてください！

創健社 有機ノンフライ醤油ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ塩ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ味噌ラーメン(121g)

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創健社の有機ノンフライラーメンは化学調味料無添加の即席麺！3選

創健社の有機ノンフライラーメンはJAS認証のあるオーガニック即席麺です。

しかも化学調味料を使っていない無添加の即席麺でもあります。

1. 創健社の有機ノンフライラーメンはどこで売っているのか？
2. 有機ノンフライ麺だがグルテンフリーではない
3. 創健社の有機ノンフライラーメンの特徴

創健社の有機ノンフライラーメンはどこで売っているのか？

まず最初に創健社の有機ノンフライ麺はどこで売っているのでしょうか？

一番の悩みはやはりどこで売っているのか気になりますよね？

私は気軽に手に入るのか生活圏内にあるスーパーで探し回ったことがあります。

残念ながら地方に住んでいる私の生活圏内では手軽に手に入れることができませんでした…。

自然食品を取り扱っているお店ですら取り扱っていない店舗が多いので困難の日々。

しかし実店舗で取り扱っているお店をとうとう見つけることができました。

そのお店はドラックストアファマーシー木のうたです。

ただ木のうたは奈良県内と京都府の木津川市しか店舗がありません！

つまり、自然は食品を取り扱っているお店、木のうたあるいはネットで購入するしかないということです。

創健社 有機ノンフライ醤油ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ塩ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ味噌ラーメン(121g)

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有機ノンフライ麺だがグルテンフリーではない

創健社の有機ノンフライラーメンは油で麺を揚げていないためノンフライ麺です。

しかし小麦粉を使っているためグルテンフリーではありません！

なので小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人は食べることができません…。

ただし有機小麦粉と食塩しか使っていないため、無添加商品ではあります。

創健社の有機ノンフライラーメンの特徴

では、創健社の有機ノンフライラーメンの特徴について私が感じたことを挙げて行きます。

通常の即席麺と比べて有機ノンフライラーメンは1袋297円とかなり高い

創健社の有機ノンフライラーメンは通常のインスタントラーメンと比べると1袋で297円（税込）です。

1袋で297円（税込）だとセールだったら通常のインスタントラーメン5袋を買うことができます。

つまり、コスパは非常に悪く冒険心がないととても買おうと思える価格ではありません。

食品添加物であるかんすいが入っていないため麺のうまさを感じない

かんすいが入っていない麺を初めて食べると違和感を感じます。

通常はラーメンの麺には必ずかんすいが入っているためコシやプリプリ感があってのどごしが良い麺です。

かんすいは食品添加物でそれを入れることによって麺の柔らかさや弾力感を与えます。

また色合い、風味や食感も変わります。

しかし創健社の有機ノンフライラーメンは食品添加物であるかんすいが入っていないため麺のうまみを感じません。

例えるなら味のしないうどんの麺のような味といえます。

ただノンフライ麺はコシやプリプリ感はあるので、麺の食感は非常に良い麺です。

有機ノンフライラーメンはJAS認証のオーガニック使用なので化学調味料無添加

創健社の有機ノンフライラーメンはJAS認証のオーガニックラーメンです。

そのため使用しているもののほとんどがオーガニック使用なので体に優しい。

オーガニック使用なのでとうぜん化学調味料は使用していないため腸内環境に良い即席麺とも言えます。

ただ塩分はあるためそこは気を使わないとはいけません。

スープに関してはオーガニック使用なので、お腹の調子が悪くなることはありません。

私は食品添加物や化学調味料を摂取するとこんな症状が出てきます。

• 便やおならが臭い
• おならがよく出る
• 口から食道まで化学調味料のせいで臭い

食品添加物や化学調味料をなるべく控えるようにするだけで上記のような症状が減りました。

その食生活を2～3週間ほど食品添加物や化学調味料をなるべく控える食生活をすると体の変化が出てきました。

私は食品添加物や化学調味料を使った料理を控えるとともにグルテンフリーもしていました。

中級者レベルになると食品添加物、化学調味料やグルテンフリーを控える食生活をいったん辞めました。

控える食生活を辞めたときに再び小麦粉、食品添加物や化学調味料を使った料理を食べると体の変化がどうなるのか実践してみました。

• 味覚が変わる
• 嗅覚が鋭くなる
• 腸内環境の変化が分かるようになる

味覚が変わったせいなのか即席麺を食べても以前に比べるとおいしさを感じなくなりました。

それと同時に嗅覚が鋭くなったので、食品添加物や化学調味料を使った食品が臭いと感じました。

口から食道につながる長さで臭いのが分かるほど…。

また小麦粉、食品添加物や化学調味料を使った料理を食べるとお腹の調子が必ず悪くなることも分かりました。

なので有機ノンフライラーメンはおいしさを感じないのはそのためなのかもしれません。

有機ノンフライラーメンはなじみのない無添加スープなのでおいしさを感じない

創健社の有機ノンフライラーメンはスープとして贅沢にも有機使用のものがたくさん入っています。

健康意識の高い人にとっては体に優しいスープといえます。

しかし素材の味が強いためスープのコクや風味が弱くておいしさを感じません。

恐らくなじみのない味付けのためうまさを感じないのかもしれません。

有機ノンフライラーメンはノンフライ麺なので悪い油を摂取しなくてよい

創健社の有機ノンフライラーメンの悪い油を使っていません！

その栄養成分表示を見ると飽和脂肪酸は動物性脂肪なのですが、0.71gとわずかな量が入っています。

しかも体に悪いとされているトランス脂肪酸は0gなので悪い油を摂取しなくて良いことが分かります。

また動物性脂肪を取り過ぎると（悪玉）コレステロールが気になるのですが、0.71mgなので１食分だと取り過ぎることもありません。

創健社の有機ノンフライラーメンは麺好きとしては腸内環境を改善する食生活をしている人にはありがたい即席麺である

無添加食品には素材の味はしっかりとするが、シンプルなかつ薄味なものが多いです。

味の濃いものを食べている人からするとモノ足りなさを感じるでしょう…。

特にかんすいの入っていない麺は本当においしくないと思ってしまうほど、残念な即席麺です。

しかしそれでも創健社の有機ノンフライラーメンを食べるのは

• 便秘になる
• おならの頻繁にでる
• おならや便が臭い
• 口から食道までも臭い（=上級者）

などを感じなくなるからです。

先ほども挙げましたが、食品添加物や化学調味料が入っている食べ物を食べると上記の症状がでます。

しかも中毒性があって解毒（=体内になかなか抜けきらないため）に時間が掛かります。

どうしても麺類を食べたくなったときは創健社の有機ノンフライラーメンを食べることにしています。

なぜなら中毒性や解毒時間を気にせずに食べることができるからです！

腸内環境を改善する食生活をしている人なら、創健社の有機ノンフライラーメンはぜひとも抑えておきたい商品です。

創健社 有機ノンフライ醤油ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ塩ラーメン(110g)

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以下のヴィーガンラーメンの記事についても投稿しています。

こちらのヴィーガンラーメンは多少の食品添加物や化学調味料を入っているが、取扱店が比較的多いので買いやすいです。

ヴィーガンラーメン味噌は添加物が少ない袋麺！7選

ヴィーガンラーメンは添加物がほぼ入っていない袋麺です。動物性エキスや魚介エキスが入っておらず、野菜の旨味だけと優しい味になっています。取扱店が少なく1袋としてはかなり割高な袋麺ですが、健康を意識をしつつ麺類を食べたい人にとってはうってつけな袋麺です。

tantan0814.com

2025.01.16

創健社の有機ノンフライラーメンとともにぜひ参考にしていただければ幸いです。

創健社 有機ノンフライ醤油ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ塩ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ味噌ラーメン(121g)

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楽天市場で購入

Amazonで購入

まとめ

創健社の有機ノンフライラーメンは化学調味料無添加の即席麺！3選を挙げてきました。

• 創健社の有機ノンフライラーメンはどこで売っているのか？
• 有機ノンフライ麺だがグルテンフリーではない
• 創健社の有機ノンフライラーメンの特徴

有機ノンフライラーメンはamazon、楽天市場、au PAYマーケットでも取り扱っています。

実店舗で買ってみたい人は奈良県内か京都府木津川市にあるドラックストアファーマー木のうたで販売されています。

ただ木のうたの店舗によっては取り扱っていない場合があるので、ご注意してください。

創健社の有機ノンフライラーメンは有機ノンフライ麺ですが、グルテンフリーではありません！

なので小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人にとっては食べることができませんので、ご注意ください。

私のようにゆるくグルテンフリーをしている人なら罪悪感をあまり感じない即席麺ではないでしょうか。

創健社の有機ノンフライラーメンを食べた感想はコシやプリプリ感はある麺だが、おいしくはありません。

また素材の味は生かしているせいか薄味と感じるためスープは風味やコクがなくて正直おいしいと感じません。

即席麺としてはあまりおいしいと思えないが、それでも食べる理由はあります！

麺好きの私にとってどうしても麺類が食べたくなったときに選択肢があまりにも少なすぎるから。

また化学調味料や食品添加物が入っていない即席麺はあまりないともいえます。

つまり、腸内環境を改善する食生活をしている人なら創健社の有機ノンフライラーメンは「食べても大丈夫！」といえる即席麺です。

腸内環境を改善する食生活をしていてみたいと思っている人は創健社の有機ノンフライラーメンを一度ご賞味してみてはいかがでしょうか！

また創健社は麺類以外にもオーガニックや自然食品を取り扱っているため、そちらもぜひ検索してみてください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

創健社 有機ノンフライ醤油ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ塩ラーメン(110g)

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創健社 有機ノンフライ味噌ラーメン(121g)

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手軽に入手できる健康食品を紹介しているたんたんと申します。

私はなるべく手軽に入手できる健康食品を探しては実際に食べています。

大半の人は健康食品といえば完全無添加やオーガニックを想像するが、私の場合は多少の添加物や化学調味料が入っていても実際に食べています。

実際に食べてみて体に合っているのか、あっていないのか自ら体験して感じたことを紹介しているブログとなっています。

今回は広島県福山市で製造されているクラタ食品のVEGAN RAMEN味噌ラーメンをご紹介させていただきます。

私は麺類が大好きなのですが、手軽に食べられる麺類といえば袋麺やカップ麺です。

しかし健康食品を食べるようになってから、体の変化が生じるようになりました。

それは化学調味料や添加物にはその臭みや腸内環境に悪い影響を及ぼすことです。

消化するまでその臭みやお腹の調子が悪くなるため袋麺やカップ麺を気軽に食べることができません。

そのような経緯を得てグルテンフリー、化学調味料や添加物が入っていない麺類を見つけては食べるという食生活をしています。

ヴィーガンラーメン味噌は添加物が少ない袋麺！7選

私が実際に食べてみて感じたことをご紹介させていただきます。

1. 細麺のためか麺の量が多いので、1袋でかなりボリュームがある
2. 添加物や化学調味料がほぼ入っていないので、体には優しい袋麺の1つである
3. 動物性エキスや魚介エキスが入っておらず、野菜の旨味だけとあっさりと食べることができる
4. 袋麺としてはコスパ的にかなり悪い
5. 小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人には食べられない
6. 味噌ラーメンが好きな人には風味や旨味が弱い
7. 取扱店が少ない

麺は80gと量的には大手メーカーと比較しても平均値です。

今回は3人前として作ったせいか麺の量がかなり多く感じました。

また細麺のため体感的にはかなりボリュームがあります。

そのためお腹が膨れて気持ち悪くなるほど…。

添加物の少ないインスタントラーメンなので、体には優しい袋麺の1つである

上記以外の添加物が入っていないというかなりレアな袋麺です。【更新日：2025年6月9日】

ちなみにサッポロ一番みそラーメンと比較すると

調味料（アミノ酸等）、炭酸カルシウム、かんすい、カラメル色素、増粘多糖類、香辛料抽出物、クチナシ色素、酸化防止剤（ビタミンE）、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1

化学調味料と添加物のみ表記しています。

比較してみるとヴィーガンラーメンは化学調味料や添加物がかなり少ないことが分かります。【更新日：2026年5月2日】

動物性エキスや魚介エキスが入っておらず、野菜の旨味だけとあっさりと食べることができる

動物性エキスや魚介エキスが入っていないので、クセや臭みがありません。

野菜の旨味だけなので最初は味が薄く感じるが、徐々にスープを飲んでいくとうまみを感じることができます。

袋麺としてはコスパ的にかなり悪い

ヴィーガンラーメンは1袋188円（税抜）と割高です。

袋麺としては1袋100円程度で買えるのに対してヴィーガンラーメンはその倍以上する価格なのでなかなか冒険しにくい価格です。

小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人には食べられない

ヴィーガンラーメンと記載しているが小麦粉は入っているので、小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人には食べることができません。

個人的には麺の量が多く感じるため、小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人には危険レベルに感じます。

味噌ラーメンが好きな人には風味や旨味が弱い

味噌ラーメンなのにあまり味噌の風味や旨味を強烈に感じることがありません。

特にサッポロ一番のような味噌ラーメンが好きな人にとっては薄く感じるのではないでしょうか！

サッポロ一番は味噌の塩味や風味をしっかりと感じるため「味噌味噌しい」と読んでいます。

しかしヴィーガンラーメンはその味噌味噌しくなくてあっさりとしたまろやかな味噌ラーメンといえます。

私にまろやかな味噌ラーメンが好きなので、ヴィーガンラーメンは好みの味ではあります。

取扱店が少ない

私がヴィーガンラーメンを購入した店はイオン系列のKOHYOです。

今のところKOHYO以外で見ることがありません。

近くに売っているお店がなければネットで販売されているので、リンクを張っておきます。

【おまけ】サッポロ一番みそラーメンとの比較成分表

ヴィーガンラーメン味噌

1食分（麺80g、スープ50g）当たり

製品の含まれるアレルギー物質

小麦粉・大豆・ごま

サッポロ一番みそラーメンとの比較

では、熱烈なファンが多いサッポロ一番の味噌ラーメンと比較してみると

1食100g（麺90g）当たり

製品の含まれるアレルギー物質

小麦粉・乳成分・大豆・ごま・鶏肉・豚肉

※化学調味料や添加物のみ記載しています。

まとめ

ヴィーガンラーメン味噌は添加物を気にせず食べられる袋麺！7選と以下のように挙げてきました。

1. 細麺のためか麺の量が多いので、1袋でかなりボリュームがある
2. 添加物の少ないインスタントラーメンなので、体には優しい袋麺の1つである
3. 動物性エキスや魚介エキスが入っておらず、野菜の旨味だけとあっさりと食べることができる
4. 袋麺としてはコスパ的にかなり悪い
5. 小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人には食べられない
6. 味噌ラーメンが好きな人には風味や旨味が弱い
7. 取扱店が少ない

1袋としては十分な量ではあるけど、3人前で作ったためか麺の量が多くてお腹がいっぱいになるほど。

ヴィーガンラーメンは動物性エキスや魚介エキスが入っていないので、あっさりとしていてまろやかな味噌ラーメンです。

私はまろやかであっさりとした味噌ラーメンが好きなので好みの味付けです。

サッポロ一番みそラーメンが好きな人にとってはヴィーガンラーメンの味噌は味噌の塩味や風味はかなり薄く感じるため、物足らなく感じるのでしょう。

袋麺には大量の化学調味料や添加物が入っているので、食べるとお腹の調子が悪くなります。

しかしヴィーガンラーメンにはほぼ化学調味料や添加物が入っていないので、お腹にも優しいラーメンです。

ただ麺にはしっかりと小麦粉が入っているので、小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人にとって食べることができません。

ヴィーガンラーメンは1袋188円（税抜）とかなり割高なので冒険するにはなかなか勇気のいる価格です。

しかもネット以外で取扱店は今のところイオン系列のKOHYOしか見たことがありません。

健康的な食生活をするためにはやはり少しずつ健康食品を食べる機会を増やしていくことが大事です。

なぜなら健康食品は薄味が多くて食べ慣れないため、継続して食べる続けることができないからです。

日ごろから健康食品を食べて行くと薄味に慣れて行くし、味覚や体の変化も分かるようになります。

小麦粉が入っている麺類は中毒性があって辞めらない人がいるので、まずはヴィーガンラーメンで挑戦してみてはいかかでしょうか！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

今後も手軽に入手できる健康食品を発見次第、ご紹介していくので楽しんでいただければ幸いです。