自宅でお酒を飲むなら何を飲んでいますか？

私は炭酸が好きなのでビールや炭酸水で割ったハイボールをよく飲んでいます。

では、そんなハイボールですがこんなイメージを持っていませんか？

1. 炭酸はお腹が膨らむ、シュワシュワとしたのどごしが痛いあるいは苦手
2. ウィスキーはアルコール臭が強い
3. がぶがぶと飲むと水分だけでお腹がいっぱいなる

といった理由が多いではないでしょうか。

恐らくハイボール＝ウィスキーのイメージを持っている人が強いのではないかと感じます。

私はウィスキー以外にも焼酎、ワインでもハイボールにして飲んでいます。

今回の記事としてウィスキー、焼酎やワインでハイボールにすればコスパ的においしく飲めるのかをご紹介させていただきます。

1. アルコール度数が高いウィスキーでも割り方次第で飲みやすくなる
2. 芋か麦焼酎かで飲み方を変える
3. ワインハイボールにするとぶどうジュースのように飲みやすくなる

アルコール度数がいちばん高いウィスキーは３：１か４：１で割るとおいしく飲みやすくなります。

ただウィスキーの独特な臭い（＝スモーキーな香り）が苦手な人はおすすめできないかもしれません。

香りが強い焼酎には焼酎と炭酸水で割るといったシンプルな飲み方でおいしくいただけます。

しかし焼酎のなかでも麦焼酎は味や風味がやや弱いので、柑橘系のもので割るとよりおいしく飲むことができます。

ワインでハイボールにするならだんぜん赤ワインのほうがおすすめです！

なぜなら赤ワインでハイボールにするとアルコールが入っていないかのようなぶどうジュースなってがぶがぶと飲めるからです。

のんべえにありがたいことに自宅でハイボールとして飲むと圧倒的に価格・時間のコスパが良くなります。

では、実際に私が普段ハイボールとして飲んでいる飲み方をご紹介していきます。

などが挙げることができます。

たんたん

ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールは

• 飲み過ぎるとのどがイガイガする
• 保存料無添加で安心
• さっぱりと飲みやすい

暖かくなるとハイボールを飲む頻度が増えてきます。

夏の暑い時期にはポッカレモンを入れた焼酎ハイボールがさっぱりとして非常に飲みやすいです。

炭酸水で割って飲むため家でダラダラと長く飲むことができます。

芋焼酎は香りがあるので、どちらかというと麦焼酎のほうがいいかもしれません。

なぜなら麦焼酎は味が薄いので、少しモノ足らないからです。

つまり、焼酎の香りが強いものはポッカレモンを入れると味がボヤけてします。

ウィスキーに入れるとスモーキーな香りがあるので、こちらも味がボヤけてしまう。

私はポッカレモンとウィルキンソンタンサンエクストラで割って飲んでいます。

ポッカレモンは安価で保存料無添加なので安心して飲むことができます。

またクエン酸がたっぷり入っているので、酸味の強いレモンハイボールになります。

しかし唯一のデメリットは飲み過ぎるとクエン酸の影響で喉がイガイガするのが難点です…。

無添加のポッカレモンを入れたハイボールは酒がぐいぐいと進む！３選

私がハイボールで試して飲んだ感想は

ポッカレモンを入れずに焼酎ハイボールだとアルコールの味が強く感じます。

アルコールが弱い人はかなり飲みにくいです。

ハイボールにしてもアルコール度数は高いので、酔いは早く回ります。

しかしポッカレモンを入れるだけでさっぱりとして飲みやすくなります。

ポッカレモンはスーパーならどこでも売っていて328円～398円（税抜）ぐらいで買うことができます。

ポッカレモンはクエン酸がたっぷりと入っていて酸味が強いです。

炭酸水で割ることでその酸味も緩和されてさっぱりと飲むことができます。

たんたん

飲みやすくなるためついつい飲み過ぎてしまうのが悩みの種となっております…。

また暑い日に飲むレモンハイボールは進む、進むもんで…。

ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールの特徴

では、ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールについて解説させていただきます！

私はそもそも単純に炭酸が好き、レモンといった柑橘系が好きです。

休肝日でもポッカレモンを入れてノンアルコールとして炭酸水だけで飲むこともあります。

ポッカレモンは保存料が入っていない無添加

市販で売られている味が付いている焼酎ハイボールは食品添加物が入っています。

などといった食品添加物が入っているものがあります。

しかしポッカレモンは保存料が入っていないので、食品添加物が入っていません。

たんたん

ただし無添加で飲むなら焼酎、ポッカレモンや炭酸水と3つも準備して自分で割って飲むという手間はあります。

自分でポッカレモンと炭酸水を入れた焼酎ハイボールは無添加で飲むことができます。

ハイボールで飲むとお腹が冷える

ハイボールに必ず氷を入れて飲むことになります。

しかし氷を入れて飲み続けていくと体が冷えます。

体が冷えるということはお腹が冷えるので、調子が悪くなります。

たんたん

暑い夏場では冷たいハイボールがおいしいです。

しかし体が冷えて長く飲むことができなくなりました。

最近の飲み方では氷を入れずに常温のままハイボールとして飲んでいます。

のんのこの麦焼酎はコスパが良く飲める

焼酎ハイボールにするとかなり安く飲むことができます。

私がいつも飲んでいる焼酎はのんのこです。

（※）価格はスーパーによって価格差があります。

まずはのんのこ、ポッカレモンとウィルキンソンタンサンエクストラでハイボールとして飲みます。

ウィルキンソンタンサンエクストラは490mlでまだ飲みたらなくなったときには伊賀の天然水1Lを追加で飲むことが多いです。

たんたん

私の飲み方としては400mlのコップを使用します。

• 4分の1：麦焼酎
• 4分の3：炭酸水あるいはお湯
• コップを1周：ポッカレモン

冬の寒いときにはお湯割りで飲むためポッカレモンは入れることありません。

しかしポッカレモンを入れるほっとレモンになるのでおいしいです。

その日の気分でポッカレモンあるいは炭酸水の入れる量を好みの分量で配分できるので重宝しています。

のんのこ 乙類20° 本格焼酎 麦 パック 1.8L

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焼酎ハイボールとポッカレモンの場合

麦か芋焼酎かはどちらでも構いません。

芋焼酎だと芋の香りがするので、ポッカレモンを入れると風味がボヤけてもったいない氣がします。

まだ麦焼酎のほうだともともと麦の風味が薄いので、ポッカレモンを入れるなら麦焼酎のほうがいいです。

焼酎ハイボールの場合は、麦でも芋でもポッカレモンの酸味でどちらもさっぱりとしていて飲みやすくなります。

焼酎の飲み方として味に変化をさせたいのであれば、ポッカレモンを入れて飲むとさらにおいしく飲めます。

たんたん

のんのこのアルコール度数は20度、22度、25度と42度があります。

スーパーではパックが多くて瓶をあまり見けることはありません。

ウィスキーハイボールとポッカレモンの場合

ウィスキーによって香りや独特の味わいがあります。

そのため炭酸水で割るだけ単純においしいです。

なぜならポッカレモンを入れてしまうとウィスキーのスモーキーな香りや独特な味わいと混ざってしまい味がボヤけてしまうからです。

そのせいで何を飲んでいるか分からなくなってしまうからです。

サントリー トリス＜クラシック＞

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たんたん

トリスクラシックのアルコール度数は37度あります。

700ml、1800ml、2700mlと4000mlと容量があってウィスキーとしては最安に近いほどやすいです。

700mlは瓶であとの容量はパックになっています。

ポッカレモンの効果

まずはポッカレモンについて効果を解説していきます。

ポッカレモンのデメリット

まずはデメリットを挙げていきます。

酸味がキツイ

初めて飲む人にとっては酸味が強烈にキツイです。

酸味が苦手な人はこの強烈な酸味は飲めないかもしれません。

喉がやられる

ハイボールにポッカレモンを入れて飲むので、だいたい次の日には喉がイガイガしています。

つまり、酸味が強すぎるので飲み過ぎると喉がやられるということです！

ポッカレモンのメリット

では、反対にポッカレモンのメリットを挙げていきます。

ビタミンCが取れる

ビタミンCは大さじ（15ml）で4mgを取ることができます。

ビタミンCの効果は以下の通りです。

ビタミンCは風邪予防で主に冬に食べた方が良いイメージがあります。

しかし美肌効果や紫外線からのバリア機能も高める効果があるので夏でも積極的に摂取するのがおすすめです。

水溶性の成分であり、普段の料理では摂取したつもりでもそれほど多くは摂れていないことが多い。

ポッカレモンはレモンの成分をそのまま摂取できるのでビタミンCが不足だと感じたら摂取しましょう。

また摂取し過ぎた場合でも、排出される過程で大腸で善玉菌を増やしたり便を柔らかくしてくれます。

さらにビタミンCと一緒に鉄分を摂取するとキレート効果で効率的に鉄分を体内に取り込むことができます。

クエン酸が豊富

クエン酸は大さじ1杯（15ml）で950mlも取ることができます。

クエン酸を取ると以下のような効果があります。

クエン酸は疲労回復や筋肉痛の抑制など運動に関する効果があると注目されています。

またダイエットにも効果的があります。

クエン酸回路と呼ばれる炭水化物、脂質、タンパク質の三大栄養素の代謝の過程でクエン酸は着火剤のような役割を果たしています。

保存料が無添加で安心

保存料にはだいたい酸化防止剤（ビタミンC）というものが入っています。

しかしポッカレモンでは無添加なので安心して飲むことができます。

レモンの強烈な酸味のあじわい

柑橘系が好きな人にはうれしい酸味となっています。

炭酸水や焼酎にも割ることができてしかも料理にも使うことができるので万能の調味料といっていいでしょう。

効率的にビタミンCとクエン酸が取れるので疲労回復などに役立ちます。

ポッカサッポロフード＆ビバレッジ ＰＬ１００　４５０ｍｌ　はちみつ付１９夏

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ポッカレモンはどこのスーパーでも取り扱いされており、398円（税抜）～400円（税抜）越えで販売されています。

特売だと328円（税抜）で販売されています。

ポッカレモンのまとめ

ポッカレモンは濃縮還元でイオンのオーガニックレモン果汁はストレート果汁という違いがあります。

柑橘系あるいはレモン果汁が好きな人はぜひポッカレモンとイオンのオーガニックレモン果汁の違いを感じてみてください。

炭酸水の効果

では、私が数ある炭酸水の中からおすすめをご紹介させていただきます。

それはウィルキンソンエクストラタンサンと伊賀の天然水の2つです。

なぜこの2つが良いのかというと

ウィルキンソンエクストラタンサンの特徴を挙げるなら

伊賀の天然水強炭酸水を挙げるなら

などといった違いがあります。

ウィルキンソンエクストラタンサンの特徴

ウィルキンソンシリーズはたくさんあります。

機能性表示食品で最安価格

パッケージが変わる前のウィルキンソンエクストラタンサンは108円（税込）で購入することができます。

機能性表示食品でこの価格は最安価格でした！

パッケージが変わってからのウィルキンソンタンサンエクストラ490mlは118円～128円（税抜）を少し割高となっていました。

機能性表示食品の効果

その機能性表示食品の機能として脂肪と糖の吸収を抑えてくれる効果があります。

私はお酒を飲むとついつい食べ過ぎるので、脂肪と糖の吸収を抑えてくれる効果はありがたいです。

実際に効果としては食べ過ぎても急激な体重の変化がないので、効果があると実感しています。

アサヒ飲料 ＷＫＳエクストラ４９０

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ネットでの購入での注意点

ウィルキンソンタンサンエクストラ490mlは24本と48本の箱買いがあります。

24本の箱買いをするなら注意することがあります。

amazonで購入すると注文日からだいたい1～2日で届きます。

ネットでamazonで買う人なら特に問題がありません！

しかし楽天市場で購入すると注文日からだいたい6日で届きました。

楽天経済圏の人はウィルキンソンタンサンエクストラ490mlを購入するならなくなる1週間前に購入しないといけません。

急いでいる人はamazonで購入するといいかもしれません。

伊賀の天然水強炭酸水の特徴

伊賀の天然水炭酸水にはシリカが入っているものと入っていないものがあります。

伊賀の天然水強炭酸水は炭酸水のなかで激安価格

サンガリア伊賀の天然水強炭酸水は500mlで79円（税抜）前後です。

スーパーでは500mlだとよくセールとして58円（税抜）になることもあります。

また1Lだと98円（税抜）前後で買うことができます。

たんたん

ラムーがいまのところ最安価格です。

• 500ml：58円（税抜）
• 1L：88円（税抜）

炭酸水では激安価格に近いです。

シリカ水が入っている

他の炭酸水を違ってわずかですがシリカ水が入っています。

シリカは美容に良いと言われています。

香料のレモンフレーバー食品添加物である

伊賀の天然水強炭酸水レモンには香料が入っています。

なのでポッカレモンを入れなくてもいいので安くて便利です。

しかし食品添加物である香料が入っているので、レモン風な変な味がします。

苦手だと思った人はプレーン（＝炭酸のみ）をおすすめいたします。

サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水(500ml*24本入)

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サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水(1L*12本入)

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サンガリア 天然水強炭酸水レモン(500ml*24本入)

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サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 レモン(1000ml*12本入)

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炭酸水のまとめ

ウィルキンソンエクストラタンサン

伊賀の天然水強炭酸水

どちらも強炭酸水で炭酸好きには納得のいく強さです。

最近はライフドリンクのZAO SODAプラスは糖と脂肪を吸収する炭酸水としては最安値として買うことができます。

まとめ

無添加のポッカレモンを入れたハイボールは酒がぐいぐいと進む！３選を挙げてきました。

夏の暑いときには冷たくした炭酸水とポッカレモンを入れたハイボールがさっぱりと飲むことができます。

ただし冬の寒い時期には身体が冷えるので、冷えたハイボールとして飲むことがありません。

ポッカレモンは安くてビタミンCやクエン酸が簡単に取れるのでコスパ的にもかなり良いです。

炭酸水にも私なりこだわりがあってウィルキンソンエクストラタンサンは機能性表示食品であって脂肪と糖の吸収を抑えてくれます。

伊賀の天然水強炭酸水は美容に良いシリカ水がわずかながら入っています。

毎日飲むものですから、少しでも体にいいものが入っているのはありがたいです。

ハイボールの新しい飲み方として飲んでみてはいかがでしょうか！

ビアボールでしっかりと酔えるオススメの割り方を紹介！３選

ビアボールには5種類の飲み方があります。ストレート、ロック、こいめ、おすすめとほんのりと自分の好みの濃さで調整することができます。ビアボールのアルコール度数は16％で334ml入りで650円（税抜）前後とかなり高めなのでコスパ的に悪いです。

tantan0814.com

ビアボールは4種類の飲み方ができる記事を投稿しています。

ビールやハイボールが好きな人にとっては好きな飲み方ができるビアボールです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。