腸内環境の改善

機能性表示食品

マルサンアイの国産大豆使用と通常の豆乳グルトの比較!6選

マルサンアイには国産大豆使用と通常の豆乳グルトがあります。通常は7%程度ですが国産大豆使用の豆乳には大豆固形分が9%とかなり贅沢に使用されています。そのため豆腐に近い風味や食感なので豆腐好きには親しみやすい豆乳グルトです。
グルテンフリー

グルテンフリーでも食べたい小林生麺のウェーブラーメンがおすすめ!

グルテンフリーをしているとどうしても食べたくなるものがありませんか? たんたん どうも、記事を書いているたんたんです。 私は大の麺好きなのでときどき無性に麺類が食べたくなることがあります。 グルテンフリーをするようにな...
ファスティング

16時間のファスティング初心者はゆるく始めるやり方がおすすめ!

16時間のファスティングでお悩みの人は成功体験をすることです。1日2食にする、空腹時間を8時間→10時間→16時間と段階的に増やしていくことでハードルを下げて行くことが大事です。食事制限もせずにダイエット効果や健康的な食生活をすることができます。
グルテンフリー

グルテンフリーを続けるためのゆるい始め方を紹介【腸内環境の改善】

グルテンフリーを長く続けていくのがかなり大変です。しかしグルテンフリーはゆるく始め方で長く続けて行くことができます。最初の難関は小麦粉を2週間は完全に抜くことです。それからいったん小麦粉を食べてみてどんな症状が起こるのか知りことが重要です。
グルテンフリー

ベトナムフォーの食べ方として野菜たっぷりのうどん風で食べてみた!

自宅でベトナムフォーの食べ方でお悩みの人はビクチのベトナムフォーとマルテンの無添加うどんだしで野菜たっぷりのうどん風で食べられます。ベトナムフォーとマルテンのうどんだしは安く買えて自宅でも和風のベトナムフォーで簡単に調理ができます。
グルテンフリー

お米の皮を使った餃子はカリカリで水餃子のようなモチモチ感がある!

井辻食品のお米の皮を使った餃子はおこげのような焼き目や風味があります。お米の皮の特徴はカリカリとした食感や水餃子のようなモチモチ感が餃子の皮よりも強く感じます。小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人でも安心して食べることができます。
ファスティング

しゃぶ菜の平日ランチは時間無制限の食べ放題を利用した断食方法!

1日1日の断食を実践方法で悩んでいる人は簡単な方法があります。それはしゃぶ菜のランチでしゃぶしゃぶ食べ放題を利用することです。断食って聞くとお腹が空いてきつい・しんどくて継続するのが難しいのですが、ただ食べ放題を利用するだけで簡単にできます。
グルテンフリー

十割そばの乾麺は温かいそばにすると麺が柔らかくなる!

乾麺の十割蕎麦は温かいそばにするとどうしてもコシがなくて麺が柔らかくなります。十割蕎麦は小麦粉のつなぎがないため麺同士がくっつきやすくなるからゆで方が意外と難しいです。温かいそばにすると二度ゆでするためどうしても麺が柔らかくなります。
グルテンフリー

十割蕎麦専門店10そばは十割蕎麦と米粉の天ぷらがコスパ良し!5選

小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしていると外食しにくいです。しかし十割蕎麦専門店10そば京都本店は十割そばと米粉の天ぷらを提供しており、500円で十割そばを食べることができます。外食できるお店を増やしてストレスなく続けることができます。
グルテンフリー

乾麺の滝沢更科とみやび信州の十割そばを比較してみた!4選

十割そばを食べたいけどどれを選べば良いのか分からない人はお手頃で買いやすい滝沢更科とみやび信州の十割そばについて比較をしています。そばの良さを知らなかった人でも滝沢更科とみやび信州の十割そばを食べ比べをするだけでそばの味が分かります。
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