無添加商品を使って料理をしていますか？

自然食品・オーガニックを取り扱っているお店以外ではほとんどが食品添加物や化学調味料が使った商品が多いです。

では、無添加商品って聞くとこんな疑問が出てくるのではないでしょうか

などを思った人はいませんか！

私は食品添加物や化学調味料をなるべく摂取しないように食生活を心掛けています。

たんたん

どうも、記事を書いたいるたんたんです。

実は化学調味料無添加をいざ、探そうとすると実はほとんどありません…。

グルテンフリーを実施した日数：1ヶ月

グルテンフリーの食品を探した日数：1年

化学調味料無添加を探した日数：1年

【取り扱いの多いお店】

コープ、KINSHO、AEONなど

化学調味料無添加：化学調味料＝1：9の割合。

グルテンフリー、化学調味料無添加の商品はたったの1割程度。

※業務スーパー、ラムーは無添加商品がまったく売っていなかった。

私の買い物圏内での結果です。

マルサンのうどんだしはいろんな料理が使える万能だしです。

といったデメリットが出てきます。

逆にメリットを挙げると

マルテンのうどんだしはどこのスーパーでも見かけることほぼないという唯一の難点ですが…。

また初めて使うとだしの風味が強烈過ぎてびっくりします！

しかしそんなデメリットよりも私はメリットのほうが大きいと言えます。

マルテンのうどんだしはヒガシマルのうどんだしよりも安く買うことができます。

だしを使った料理に適しているので、煮物、おでんや鍋に相性抜群のうまさになります。

マルテンのうどんだしは一言でいうと「万能だし」です。

スーパーでは食品添加物や化学調味料が多いなかで無添加のうどんだしなので非常に使いやすいです。

マルテンの無添加うどんだしでのオススメの食べ方！４選

私がマルテンのうどんだしは

ヒガシマルのうどんだしは168円（税抜）で、マルテンのうどんだしは118円（税抜）と50円ほど安く買えます。

ただ取り扱っているスーパーがほとんど売っていないというのが唯一の難点です。

マルテンのうどんだしは粉末タイプの化学調味料が無添加はかなり珍しいです。

その特徴はかつお、さばや昆布といっただしのうまみや風味が強烈に強い。

私もそうでしたが初めてマルテンのうどんだしを使うとだしの風味が濃いので、びっくりするかもしれません！

しかしそんなだしの風味が強いためうどんだしはうどん、おでん、煮物や鍋といった煮込み料理には最適な調味料となります。

マルテンのうどんだしは私にとって「万能なだし」といえます。

マルテン 無添加 うどんだし 8食

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マルテンのうどんだしを使ったオススメ料理！4選

では、私が実際にマルテンのうどんだしを使った料理を紹介していきます。

冷凍うどん

まずはやはりうどんだしということで冷凍の讃岐うどんで食べてみました。

冷凍の讃岐うどんの分量は以下の通りです。

たっぷりとスープが必要な人はうどんだしを余分に1袋を使うとちょうど良い量になります。

1人前250mlのスープだと意外と少なく感じるのとバランスが悪く見えます。

野菜たっぷりのベトナムフォー

マルテンのうどんだしを使ってうどんだしでベトナムフォーにしてみました。

野菜をたっぷりと入れるとマルテンのうどんだしが角が取れて丸くなってマイルドなだしに変化します。

水を量を多めにしないとラーメンどんぶりに入れたスープの量が少なく見えるので、ここでも余分に1袋を入れています。

具材たっぷりなおでん

マルテンのうどんだしを使っておでんにしてみました。

具だくさんのおでんにしてみました。

マルテンのうどんだしは煮込みに使うと甘みを感じるようになります。

これは具材の甘みが沁みこんでいるからでしょう。

おでんがたくさん作りすぎたので次の昼ごはんにも食べました。

うどんや鍋をした〆の雑炊

マルテンのうどんだしがあまりにもおいしかったので雑炊にしました。

たんたん

ヒガシマルのうどんスープを使っているときだとほとんどしなかったのに～。

飲んだあとの〆なので具材は一切ありません。

ごはんは大きめなお茶碗が2杯分です。

卵を入れてさらにぐつぐつさせます。

梅干しを入れた雑炊の完成です！

塩を入れていないので味は薄いですが、出汁の風味だけで食べることができます。

マルテン 無添加 うどんだし 8食

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マルテンのうどんだしの特徴

では、マルテンのうどんだしの特徴について解説していきます。

マルテンのうどんだしのだしのうまみや風味が強い

初めてマルテンのうどんだしを使うとだしの風味が濃く感じます。

化学調味料が無添加だしなのに安い

マルテンのうどんだしは1箱8袋入って127円（税込）です。

化学調味料無添加のうどんだしはかなり珍しいです。

マルテンのうどんだしはどこで売っているのか？

私の地元にあるスーパーで中村屋に販売されていました。

中村屋以外のスーパーではいまのところ見かけることはありません！

マルテンのうどんだしはかけうどん、出し巻き玉子、炊き込みご飯、茶碗蒸し、おでん、チャーハン、パスタやスープにも使うことができます。

かなり万能で使い勝手は非常に良いです。

節粉末にはかつおとさば、昆布粉末が入っているせいかだしのうまみや風味がかなり強く出ております。

出汁感が強いうどんだしなのでいろいろな料理にも活用できます。

かつおだしが強いのでやや角があります。

もやし、キャベツを使った野菜スープに使うと塩・胡椒を使わなくても出汁だけでおいしく食べることができました。

野菜スープにすると強烈なかつおだしが丸くなってマイルドな味わいになっていました。

今度またマルテンのうどんだしを使って他の料理に使ってみようと思います。

マルテン 無添加 うどんだし 8食

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ヒガシマルのうどんだしとの比較

マルサンのうどんだしとヒガシマルのうどん代を比較すると

ヒガシマルのうどんだしはほぼどこのスーパーでも販売されているので、入手しやすいです。

しかしマルテンのうどんだしはいまのところ私の地元にある中村屋しか発見できていません！

記事を投稿日（＝2022.9/5）にはヒガシマルのうどんスープよりマルテンのうどんだしは10円安かったです。

ヒガシマルのうどんだしは値上げをしましたが、マルテンのうどんだしは現行価格のままでした。

マルテン 無添加 うどんだし 8食

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まとめ

マルテンの無添加うどんだしでのオススメの食べ方！４選を挙げてきました。

マルテンのうどんだしは化学調味料が無添加で安く購入することができます。

かつお、さばと昆布といっただしのうまみや風味が強くて煮込み料理に最適な万能出汁です。

粉末スープを入れるだけでだしを使った料理へと簡単に作ることができます。

化学調味料が無添加のうどんだしに興味があれば、ぜひ調理料の1つとしてご検討してみてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

マルテン 無添加 うどんだし 8食

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暑くなってくると冷たいものが食べたくなりませんか？

冷たい食べ物といえばやはりざるそば、ざるうどん、そうめんや冷やし中華をイメージするのではないでしょうか！

私はグルテンフリーや無添加の食生活を心掛けているので、冷たい食べ物を食べるときにどうしても氣になるのがめんつゆです。

めんつゆのオーガニックや無添加商品をいざ、探してみるとほとんど見かけることがありません。

では、めんつゆのオーガニックや無添加についてこんな疑問や不安が出てくるのではないでしょうか？

といったことを感じた人はいませんか！

しかし安心してください。

めんつゆのオーガニックや無添加を手軽な価格で入手しやすいお店があります。

イオンのグリーンアイシリーズにはオーガニックや無添加商品を多く取り扱っています。

しかもイオンで278円（税抜）と手軽な価格で買えるのでオーガニックや無添加商品を買っている人には入手しやすいです。

市販のスーパーで多く取り扱っているめんつゆは甘いものが多い。

なぜならめんつゆにはぶどう糖化糖液糖や砂糖を使っているからです。

しかしイオンのオーガニックめんつゆは有機砂糖しか使っていないので、甘さをほとんど感じません！

イオンのオーガニックめんつゆを使うときにはだいたい麺類が多いです。

たんたん

どうも、記事を書いているたんたんです。

• ざるそば
• ざるうどん
• そうめん
• かけそば

などで食べることが多いです。

今回の記事ではイオンのオーガニックめんつゆを使ってかけそばにしてみました。

かけそばでも十割そばとグルテンフリーをプラスした内容となっています。

グルテンフリーや無添加の食生活をしている私にとっては、手軽に作れます。

十割そばはサンサスのきねうち十割そばでカルディで売っています。

どちらもイオン内で買うことができるので、非常に入手しやすいです。

イオンのオーガニックめんつゆは甘みがほとんどなく有機しょうゆの風味が強いので飽きが来ません！

価格に対してめんつゆのクオリティーがあるイオンのオーガニックめんつゆは非常にコスパが良い。

イオンのオーガニックめんつゆは無添加でかけそばがおすすめ！

イオンのオーガニックめんつゆでかけそばで食べてみた感想は

イオンのオーガニックめんつゆは希釈タイプです。

希釈タイプなので薄めて使うため長く使うことができます。

めんつゆは甘いものが多いが、イオンのオーガニックめんつゆは甘さがほとんどありません。

そのため飽きがこず食べ続けることができます。

有機醤油の風味が強いだけで、複雑な味が混ざっていないためしつこくなく食べられます。

今回はかけそばで食べてみたので、十割そばを使用しました。

サンサスのきねうち十割そばの特徴は太麺なのでかけそばにしても麺が柔らかくなったり、のびたりしにくいので温かいそばに適しています。

サンサスのきねうち十割そばでかけそばがおすすめ！

イオンのオーガニックめんつゆを使ってサンサスのきねうち十割そばをかけそばがおすすめについて解説していきます。

きねうち十割そばは太麺で柔らかくなりにくい

きねうちの十割そばの最大の特徴が太麺です。

温かい麺の場合にはゆで時間の目安が1分20秒となっています。

たんたん

太麺なので柔らかくなりにくいので、ゆでることに失敗がしにくいです。

十割そばの乾麺を温かいそばにすると麺が柔らかくなりやすいです。

乾麺タイプは太麺タイプがないので、ゆで方を注意しないとどうしても麺が柔らかくなるという記事を投稿しています。

つまり、ざるそばに適したのが乾麺で、温かいそばで食べるならサンサスのきねうち十割そばをオススメします。

温かいそばでも麺が伸びにくい

普通の生そばはすぐに麺が伸びてしまうことがあります。

しかしきねうちの十割そばは太麺・コシが強いのでそうそうでは麺が伸びることがありません。

1袋150gとボリューム感がある

通常の生そばは1袋100gなので、ざるそばやかけそばでも量的にモノ足りなさを感じます。

しかしきねうちの十割そばは生めんで1袋150gもあります。

ざるそばにするとややモノ足らないさを感じるが、かけそばにするとかなり量になってお腹がいっぱいになります！

また飲んだあとに〆で食べてもモノ足りなさを感じることがありません。

たんたん

逆に食べ過ぎてお腹が苦しくなることの方が多いです！

生そばなのでめんどくさいですが、麺がゆであがったら氷水でいったん〆ます。

わざわざ氷水で〆るのは麺のコシを出すためとぬめりを取るためです。

これをやるだけでコシのある麺に仕上がります。

写真で見ても分かるかと思いますが、1人前にしては量が多い気がします…。

フライパンからそばをお椀に入れて天かすと七味を入れてかけそばの完成です。

天かすと七味を入れるだけでおいしそうなかけそばになりました。

箸上げをして分かるようにやはり麺が太いです！

しかも麺の量も多いのでボリュームがありました。

この一杯だけでも十分な量だと感じるほどでした。

最近は飲んだあとの〆で食べることが多いのでお腹が苦しくなっています…。

サンサス きねうち 一食もの 十割そば 150g

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イオンのオーガニックめんつゆの特徴

イオンのオーガニックめんつゆの特徴について解説していきます。

イオンのオーガニックめんつゆの278円とお手軽な価格が買える

イオンのグリーンアイシリーズにオーガニックめんつゆがあります。

このオーガニックめんつゆは500mlで278円（税抜）です。

オーガニックや無添加商品では最安価格でお手軽に買うことができます。

イオン系列でもダイエーやKOHYOでは売っていな店舗がある

イオン系列にはダイエー、KOHYOやMax Valueなどがあります。

しかし地方に住んでいるせいなのかダイエーやKOHYOではオーガニックめんつゆは売っていません。

なのでわざわざイオンモールまで行って買いに行くことになります。

オーガニックめんつゆは希釈タイプで使いやすい

オーガニックめんつゆは希釈タイプです。

めんつゆはストレートタイプが多くて希釈タイプは意外と少ない。

しかもオーガニックや無添加だとさらに少なくなっています。

冷たいつけ汁に使うときには私は薄めずに食べたい派なので、希釈タイプ使うようにしています。

薄くなったら継ぎ足すだけで済むので非常に使いやすいです。

めんつゆ：水＝1：3の割合でかけそば用のつゆを作りました。

逆にストレートタイプはすぐに薄くなるので、いったん捨てて入れ直す手間が出てきます。

甘さがほぼない有機醤油の風味が強い

ぶどう糖果糖液糖や砂糖を使っていて甘いめんつゆが多いです。

しつこい甘みがあって途中で飽きがくるほどの甘さ。

オーガニックめんつゆは有機砂糖を使用しているせいなのか妙な甘さがありません。

めんつゆ自体は素朴で強く主張することがないので、麺をしっかりと味わうことができます。

有機醤油の風味が強いが、しつこさがないので飽きがこない。

イオンのオーガニックめんつゆだけで十分にお店のかけそばを食べているかのようなつゆになります。

オーガニックや無添加商品を氣軽に買うことができるのがイオンのグリーンアイシリーズです。

イオンのグリーンアイシリーズは手軽な価格で入手しやすいので、オーガニックや無添加商品に興味があればぜひ併せて記事を読んでみてください！

まとめ

イオンのオーガニックめんつゆは無添加でかけそばがおすすめを挙げてきました。

オーガニックや無添加商品を探しているとあるあるでは

などといった困ったことがあります。

しかしイオンのオーガニックめんつゆは

グルテンフリー、オーガニックと無添加商品を合わせた記事として紹介しました。

イオンのオーガニックめんつゆとサンサスのきねうち十割そばでかけそばにすると

オーガニックめんつゆとサンサスのきねうち十割そばがあれば、自宅でもおいしいかけそばを食べることができます。

めんつゆ：水＝1：3の割り合いで簡単にかけそば用のつゆを作ることができるので、氣軽に食べられます。

オーガニック、無添加商品やグルテンフリーに興味があれば、イオンのオーガニックめんつゆとサンサスのきねうち十割そばでかけそばを召し上がってみてはいかがでしょうか！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

ケンミンのライスパスタをそうめんのような食べ方をするとどんな食感になるか氣になりませんか？

前回はケンミンのライスパスタでナポリタンにして食べてみましたが、麺の細さが1.5mmだったのでナポリタンにしては少しモノ足らなさを感じました。

たんたん

どうも、記事を書いているたんたんです。

通常のナポリタンの麺は1.6mmくらい太い麺を使うのでモノ足らなさを感じるは当然のようですね！

では、ライスパスタを使ってそうめんのような食べ方にしたらどうかと考えて実際に作ってみました。

しかしライスパスタでそうめんのような食べ方をするとこんな疑問が出てくるのではないでしょうか？

などを感じた人はいませんか！

麺がやや細いのでパスタや焼きそばには合いそうになかったので、夏の時期だったのでそうめん風にしてみました。

ケンミンにはライスパスタとビーフンがあります。

たんたん

ケンミンのライスパスタって聞いたことがないかもしれません！

しかしケンミンの焼きビーフンだったらどうでしょうか？

ケンミンの焼きビーフンだったら一度は見たことあるい食べたことがあるのではないでしょうか？

ケンミン 即席焼ビーフン(65g)

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この記事を読むとケンミンのライスパスタについて分かります。

ケンミンのライスパスタは何と言っても小麦アレルギーやグルテンフリーをしている人でも安心して食べることができます。

ケンミンのライスパスタは意外と市販のスーパーでは売っていません。

いまのところダイエーとMESA OKUWA（＝OKUWA系列）しか発見できていません。

ケンミンのライスパスタは1.5mmと麺がやや細いのでパスタや焼きそばにするとボリュームがなくてモノ足らないです。

なので麺がやや細くても違和感なく食べることができるとしたらそうめん風にしたらと思い付きました。

しかもただのそうめん風ではなくてイオンのオーガニックめんつゆを使います。

オーガニックめんつゆを使ったライスパスタのそうめん風は

かなりシンプルなそうめん風となりましたが、かなりクオリティーは良かったです。

そうめんというよりかはひやむぎに近い食感でした。

夏の暑い時期には麺をすする度に暑さをしのぎ、さっぱりと食べることができました。

ライスパスタはオーガニックめんつゆで食べるとそうめん風になる！

私が試しにライスパスタとオーガニックめんつゆを使って食べた感想は

ライスパスタはパスタにするとやや細麺でボリュームがありません。

しかしそうめん風にしてみるとモチモチとした弾力感がある麺となります。

冷たい麺にすることで弾力感があるのでコシが強いです。

麺の食感はそうめんというよりかはひやむぎに近い。

ひやむぎはそうめんに似ているがその違いは太麺であることです。

イオンのグリーンアイのオーガニックめんつゆは醤油の濃さを感じるが、甘みはほぼ感じません。

今回はグルテンフリーとオーガニックという腸内環境にとって良い食べ方となりました。

ケンミンのライスパスタをそうめん風にした食べ方

では、ライスパスタをそうめん風に食べるとどんな感じなったについて解説させていただきます。

ライスパスタはそうめんというよりかはひやむぎに近い食感

ケンミンのライスパスタを使ってそうめん風にして食べてみました。

たんたん

そうめんよりかはひやむぎに似た麺の太さでした。

グルテンフリーをしている人にはこの時期にはありがたい冷やし麺が食べることができます。

ひやむぎを食べたことがない人がいるかもしれません。

端的に申し上げるとそうめんの麺が太くなったのがひやむぎだと思っていただければイメージが湧くのではないでしょうか！

ひやむぎには緑やピンクの麺とかあって見栄えが良いものもあります。

ライスパスタを冷たい麺にするとモチモチとした弾力感がアップする

氷水で締めるとモチモチとした弾力感がありました。

麺の弾力感はかなりあるので噛みごたえのある麺です。

冷たくするとモチモチ感や麺の弾力感がアップするぐらい特徴のある麺になりました。

弾力感があるのでコシの強い麺

弾力があって噛みごたえがある麺は非常にコシが強いです。

そうめんやひやむぎを比べてもライスパスタは圧倒的なコシの強さがありました。

たんたん

• コシの強い
• 弾力感がある
• モチモチとしている

麺が好きな人にとっては好きな食感です。

ライスパスタをナポリタンにするとやや麺が細いのでボリューム的にモノ足らない！？

ナポリタンは1.6mm以上の麺の太さが良いとされています。

太ければ太いほど良いという人もいるほどです。

しかしケンミンのライスパスタは1.5mmとナポリタンとしてはやや細麺でボリューム的にモノ足らなさを感じます。

ケンミンのライスパスタをナポリタンで食べてみたいと思った人に参考になる記事となっています。

ケンミンのライスパスタはどこで売っているのか？

では、ケンミンのライスパスタはどこで売っているのでしょうか！

とたった2店舗しかいまのところ見ておりません。

ライスパスタの価格は250gで268円（税抜）前後です。

ケンミン お米100％ビーフン(150g)

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ケンミン ライスパスタ(250g)

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探す手間があるためネットでも購入することができます。

ライスパスタの茹で時間は8分～10分とかなり長め

ライスパスタは温かいパスタの場合で8分、冷製パスタの場合は9～10分と茹で時間となっています。

麺が長いので半分に割ってから入れると鍋に入れやすいです。

ライスパスタの見た目はビーフンの色とパスタの乾麺の中間です。

小さめのフライパンだったので乾麺を曲げてゆでないと麺同士がくっつくのでほぐしていきます。

たんたん

ライスパスタは「麺が柔らかいんじゃないか！」と思うぐらいのゆで上げ状態となります。

ケンミンのライスパスタは8分ほどゆでました。

ライスパスタなのでゆで汁がだんだんと白くなっていきます。

見た目はそうめんに見えますが、食べるとひやむぎと化します。

ただ麺がやや太いだけでひやむぎに感じるので不思議な感じでした。

コシがしっかりとあって麺の弾力が強くて噛みごたえのある麺でした。

ケンミン お米100％ビーフン(150g)

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ケンミン ライスパスタ(250g)

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オーガニックめんつゆは素朴な味

イオンのグリーンアイシリーズでオーガニックめんつゆがあったので購入してきました。

イオンでオーガニックめんつゆの価格は278円（税抜）です。

イオンのオーガニックめんつゆはざるそばやかけそばでもシンプルな醤油やだしの味付けで食べることができます。

市販で売っているめんつゆはほぼ甘いものが多いです。

甘いめんつゆが苦手な人にとってはイオンのオーガニックめんつゆはオススメになっています。

イオン系列でも取り扱いない店舗がある

イオン系列であるKOHYO・ダイエーなどには販売されていないかもしれませんので悪しからず。

有機醤油の風味が強い

オーガニックめんつゆをは醤油の風味が強いです。

醤油の風味が強いということは醤油の濃いともいえます。

2倍濃縮なので料理に使い勝手が良い

オーガニックめんつゆは2倍濃縮になっています。

たんたん

2倍濃縮のメリットは

• 梅雨の濃さを調整できる
• 煮込み料理にも使える

などがあります。

めんつゆのストレートだと麺を付けていくとすぐに薄くなります。

しかし濃縮にすると薄くなればちょい足しをするだけで、おいしい状態で常に食べることができます。

しかも無添加・化学調味料が入っていないめんつゆは意外と売っていません。

イオンで販売されているので非常に買いやすくてありがたいです。

たんたん

めんのつけつゆは１：１で分かりやすくて良いですね～。

無添加のめんつゆで体にも優しい

成分表を見ると化学調味料がまったく入っていません。

化学調味料が入っていないので臭みがなくて濃い味もしていません。

オーガニックめんつゆは醤油の濃さはあるが、素朴な味で麺を食べていてもまったく邪魔をしていませんでした。

悪く言うと味が薄いとなります。

オーガニック・無添加食品を探している人はイオンのグリーンアイシリーズがおすすめです！

なぜならイオンでオーガニック・無添加商品が手軽に買うことができるからです。

オーガニック・無添加商品について興味がある人には参考になるの記事となっています。

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まとめ

ライスパスタはオーガニックめんつゆで食べるとそうめん風になる！を挙げてきました。

ケンミンのライスパスタをそうめん風として食べてみました。

ライスパスタはそうめんのような見た目ですが、麺の太さや食感はひやむぎに似ていました。

冷やしにするとコシが強くて弾力があって噛みごたえがありました。

イオンのグリーンアイシリーズのオーガニックめんつゆは醤油の風味が強いめんつゆだが、素朴な味です。

オーガニックめんつゆは化学調味料がを使っていないので臭みや甘みもありません。

化学調味料や添加物がたくさん入っているものは臭くて味が濃いものが多いです。

今回の記事でグルテンフリーやオーガニック・無添加とダブルで腸内環境に悪影響が及ぼさない食べ方を紹介しました。

ぜひ、腸内環境の改善方法やグルテンフリーやオーガニック・無添加の商品について知ることができた記事となりました。

興味がある人はぜひ、私が紹介したライスパスタを使ってそうめん風を召し上がってみてはいかがでしょうか！

最後までご覧いただき、ありごとうございました。

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レモン果汁をわざわざ買って使うことがありますか？

たんたん

どうも、記事を書いているたんたんです。

• レモンハイボール
• レモン水
• から揚げ

などに使っています。

では、レモン果汁を使うときってこんな疑問が出てくるのではないでしょうか？

などを感じた人はいませんか！

私の場合だとレモン果汁の使い道としてはハイボールとして飲むことが多いです。

レモン果汁には以下の3つを実際に使ったことがあります。

などで比較的に手に入りやすいレモン果汁です。

といった記事内容となっています。

私は焼酎ハイボールにレモン果汁を入れて飲むことが多いです。

市販のスーパーでは缶チューハイや焼酎ハイボールがあります。

なぜ、わざわざレモン果汁を買うというと

焼酎ハイボールとしてレモン果汁を割って入れるので、トータル的には安く飲むことができます。

なぜなら焼酎やレモン果汁は最初に買うときは割高ですが、割って飲むためなくなるまではずっと飲むことができるからです。

市販で販売されている缶チューハイや焼酎ハイボールは食品添加物が入っていることが多いです。

しかし焼酎とオーガニックレモン果汁を別々に買うだけでオーガニックや無添加なお酒になります。

レモン果汁でも柑橘系の爽快感があってさっぱりと飲むことができます。

イオンのオーガニックレモン果汁はストレート果汁100％で酸味が弱いです。

しかし酸味が弱いけどレモンの風味はよりを感じることができます。

イオンのオーガニックレモン果汁はレモン風味が強いためレモンを使う料理に最適なレモン果汁です！

イオンのオーガニックレモン果汁は酸味は弱いがレモン風味は強い！

私がイオンのオーガニックレモン果汁を使う理由として

ストレート果汁100％なので酸味が弱いです。

しかもレモン果汁をたくさん飲むとのどが渇きやすくなります。

しかし柑橘系が好きな人ならレモン風味が強いので、口のなかをさっぱりとしてくれます。

ハイボールやレモン水にしてもレモンを感じることができるので、グビグビと飲むことができます。

イオンのオーガニックレモン果汁の使い道

私がイオンのオーガニックレモン果汁を実際に使っている飲み方を解説していきます。

飲み方としては以下の3つあります。

レモン果汁の飲み過ぎはのどに影響がある

レモン果汁を飲み過ぎるとのどに影響があります。

飲み過ぎには注意が必要です。

酸味レベルでいうと上記の表となります。

酸味が苦手な人にはこの表を参考にしてください。

オーガニックレモン果汁を入れてハイボール

私はほぼ晩酌でハイボールを飲んでいます。

焼酎ハイボールとの相性

焼酎ハイボールとしてレモン果汁を入れて飲んできます。

では、焼酎には麦か芋があります。

どちらのほうが適しているのでしょうか！

なので、私は麦焼酎でレモン果汁を入れて飲んでいます。

のんのこ 乙類20° 本格焼酎 麦 パック 1.8L

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（※）amazonはのんのこ麦で検索しないと表示されません。

私が飲んでいるオススメはこちらの麦焼酎です。

ウィスキーハイボールとの相性

ウィスキーはスモーキーな香りが強いモノが多いため、芋焼酎と同様にレモン果汁と入り混じってウィスキーの良さをダメになります。

ただウィスキーの匂いが苦手な人なら薄く割ってレモン果汁を入れると飲みやすくなります。

ビアボールとの相性

最近、流行っているビアボールだと割り方に寄ります。

ただビアボールは高いので、コスパ的にかなり悪いです。

ビール好きでアルコール度数が低くしてちびちび飲みたい人ならオススメはできます。

サントリー ビアボール　小瓶

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ソフトドリンクとしての飲み方

ソフトドリンクとしての飲み方としてはレモン炭酸水とレモン水があります。

レモン炭酸水

レモンと炭酸水はとても相性が良いです。

ただ炭酸が苦手な人は別ですが…。

炭酸のシュワシュワとレモンの爽快感でグビグビ飲むことができます。

夏の暑いときに飲みたくなるほど…。

レモン水

レモン水として飲むことはできます。

しかしレモン果汁を入れてもあっさりとしているためモノ足りなさを感じます。

イオンのオーガニックレモン果汁の特徴

では、イオンのオーガニックレモン果汁の特徴について解説していきます。

イオンのグリーンアイシリーズはオリジナル商品なので手に入れやすい

イオンのオーガニックレモン果汁はイオン系列なら手に入れることができます。

※ただし同じイオン系列のザ・エクストラは今のところチェックしていないので、販売しているどうか不明です。

オーガニックや無添加商品を探している人はまずはイオンで揃うので、買ってみてください。

イオンのグリーンアイシリーズは比較的に安く買えて入手しやすいので、ぜひ購入してみてください！

イオンのネットスーパーでも購入することができます。

イオンのオーガニックレモン果汁500mlは割高

私が買ったことがあるポッカレモンと有機レモンを比較するとイオンのオーガニックレモン果汁は割高です。

（※1）通常価格はだいたい398円（税抜）ですが、特売されることがよくあります。

ストレート果汁100％で酸味が弱い

ポッカレモンは濃縮還元タイプなので酸味が強いです。

なぜならクエン酸がたっぷりと入っているからです。

しかしイオンのオーガニックレモン果汁はストレート果汁100％なので酸味が弱いです。

たんたん

柑橘系の酸味が好きな私にとってイオンのオーガニックレモン果汁はモノ足りなさを感じます。

レモンの風味をしっかりと感じる

イオンのオーガニックレモン果汁は酸味が弱い代わりにレモンの風味をしっかりと感じることができます。

しかもレモンの苦みまでしっかり感じます。

イオン系列で販売されているので、イオンでよく買い物をする人ならついで買いができます。

オーガニックレモン果汁を使って料理にレシピも瓶の裏に記載されています。

レモンの風味があるのでカルパッチョには良いかもしれませんね～。

栄養成分表示にはクエン酸がやはり記載されていません。

クエン酸を入っているとは思うが、配分量が少ないので省略されているのでしょう！

料理には酸味が弱いためインパクトが弱い

先ほどから何度も挙げていますが、イオンのオーガニックレモン果汁は酸味が弱いです。

酸味が弱いということはレモン果汁のインパクトも弱くなっています。

たっぷりとレモン果汁をかければ多少のレモンの風味はするが、それでも味の濃いモノとしてから揚げや魚にかけても薄く感じます。

たんたん

ただ私が酸味の強いのを求めているから薄く感じるのかもしれません！

まとめ

イオンのオーガニックレモン果汁は酸味は弱いがレモン風味が強い！を挙げてきました。

グリーンアイシリーズのオーガニックレモン果汁はイオン系列で販売されています。

オーガニックレモン果汁は500mlで598円（税抜）とやや割高感を感じます。

オーガニックレモン果汁はストレート果汁で酸味は弱いが、レモンの風味をしっかりと感じることができます。

柑橘系が好きな人にとっては重宝できるレモン果汁です。

酸味は弱いけどレモンの風味をしっかりと感じることができるオーガニックレモン果汁はかなり好みでした。

この記事をに読んでイオンのオーガニックレモン果汁に興味を持っていただけたのなら、ぜひ飲んでみてください！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

私たちが食事をするときに何か氣にしていることはありませんか？

たんたん

どうも、記事を書いているたんたんです。

私は無添加やオーガニック商品をなるべく食べるようになりました。

なぜ、無添加やオーガニック商品を食べるようになってかというと化学調味料や食品添加物を摂取すると

などのような症状が出てくるようになったからです。

しかし無添加やオーガニック商品と聞くとイメージを持っている人はいないでしょうか？

などを考えた人はいませんか？

では、無添加・オーガニック商品を実際に買い物圏内で探してみるとほとんど売っていません。

割合で言うと化学調味料・食品添加物が9割以上の食品が販売されています。

つまり、無添加商品は残り1割ぐらいしか売られていないということです。

では、その1割で無添加商品を探すのは至難の業です。

私が今年で約2年目となって探し出した無添加商品を取り扱っているお店が上記のとおりです。

Okawariでは惣菜、野菜や弁当しか販売されていませんが、市販で販売されている総菜や弁当はほぼ化学調味料・食品添加物が入っているものが多いです。

化学調味料無添加の総菜や弁当なので作る手間や探す手間が省くことができて非常にありがたいです。

化学調味料無添加やオーガニック商品を探すと意外と取り扱っていません。

しかも買い物圏内で探すとなるとかなり労力が必要になります。

しかしこの記事を読むと手軽で無添加やオーガニック商品を買うことができます！

無添加商品を探すのがめんどうな人にとっては楽に手に入れたいと思いませんか？

たんたん

でも、安心してください、その要望をお答えすることができます。

それはなぜかというとイオンのグリーンアイシリーズを見つけるだけいいからです！

イオンのグリーンアイシリーズには無添加・オーガニック商品です。

どのお住まいの人でもイオンは必ずあるので、簡単に無添加・オーガニック商品を買うことができます。

ただイオン系列でもグリーンアイシリーズがない、取扱商品が少ない店舗があるのでご注意ください。

イオンのグリーンアイは無添加・オーガニック商品が安い！３選

私がイオンのグリーアイシリーズを試したみた感想は

イオンのブランドにグリーンアイがあります。

イオンのグリーンアイにはイオンのオーガニック＆ナチュラルブランドとなっています。

グリーアイのブランドにはたくさんの無添加食品や調味料が多いです。

上記に挙げた商品は実際に私が購入したものです。

無添加商品の調味料は甘みが少なくてあっさりとした味付けとなっています。

味が濃いものが好きな人にとってはモノ足らないかもしれません！

量が少なくて割高感を感じるが、オーガニックの野菜も取り扱っています。

グリーンアイシリーズはオーガニック商品なのに意外と安く購入することができます。

イオンで販売されている無添加食品とは、いったいどんなものがあるのか解説させていただきます。

グリーンアイシリーズは無添加の商品が多い

グリーンアイシリーズは無添加商品が多くてしかも安く買うことができます。

化学調味料を使用していないスナック菓子

化学調味料無添加の商品は意外と値段が高いものが多いです！

しかしイオンのPB（＝プライベートブランド）であるグリーンアイで取り扱っています。

しかもかなり安く購入することができます。

イオンの堅めに揚げたポテトチップス

イオンのグリーンアイで堅めに揚げたポテトチップスの価格は84円（税込）です、

食塩のみの味付けなので塩味がかなり効いています。

食べ進めるていけばいくほどしょっぱくなるので食べすぎには注意が必要です。

ただ量が少ないのでぺロリと一袋は食べきれるサイズにはなっています。

堅め揚げチップスなのでカリカリとして噛みごたえがあります！

たんたん

陳列棚に在庫がよくないことがあるほど人氣商品です。

お買い求めるなら早めに買いに行くことをオススメいたします。

イオンのトルティアチップス

イオンのグリーンアイでトルティアチップスの価格は84円（税込）です。

トルティチップスも食塩のみの味付けとなっているので、塩味がかなり効いています。

食べ進めるていけばいくほどしょっぱくなるので食べすぎには注意が必要です。

ただ量が少ないのでぺロリと一袋は食べきれるサイズです。

トルティヤチップスの食感がしっかりとしているので好きな人には良いかもしれません。

たんたん

トルティアチップスは堅めに揚げたポテトチップスに比べたらまだ陳列棚によく残っていますよ！

グリーンアイシリーズは無添加の調味料が多い

イオンのグリーンアイシリーズは意外と無添加の調味料が多いです。

イオンの無添加マヨネーズ

イオンのグリーンアイでマヨネーズの価格は170円（税込）です。

マヨネーズ特有のこってり感がさほどなくて味はやや薄く感じました。

マヨネーズ好きにはややもの足らないかもしれません！

キューピーや味の素に比べても値段的にやや割安かもしれません。

グリーンアイのマヨネーズが販売終了

イオンのグリーンアイのマヨネーズがなくなったので、イオンへ買いに行くとなんと販売終了していました。

実際に店頭やイオンのネットスーパーでも置いていませんでした…。

イオンのグリーンアイのマヨネーズの代替品としてコープのマヨネーズにしました。

イオンのオーガニックめんつゆ

イオンのグリーンアイでオーガニックめんつゆの価格は278円（税込）です。

オーガニックめんつゆは甘み控えめの味付けといたってシンプルです。

有機醤油の味が丸みがあってしっかりと分かるようなめんつゆとなっています。

実際に私は甘党ではないのでざるそばやかけそばとして最適なめんつゆでした。

イオンのオーガニックめんつゆでかけそばについての記事を投稿しています。

オーガニックめんつゆを使ってかけそばにして食べるのが最近ではお氣に入りです。

イオンのオーガニックめんつゆは甘みがありません。

ライスパスタを素麺のように食べたという記事を投稿しています。

ケンミン ライスパスタ(250g)

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楽天市場で購入

Amazonで購入

楽天やamazonに比べて買い物圏内で取り扱いがあればそのお店で買うほうが安いです。

イオンのオーガニックレモン果汁

イオンのグリーンアイでオーガニックレモン果汁の価格は645円（税込）です。

ストレート果汁なのですっきりとしたレモンの風味がしっかりと感じます。

酸味よりもレモンの風味が強いです。

ポッカレモンと比べると酸味が強くてレモン風味が薄く感じます。

私はよく焼酎ハイボールにオーガニックレモン果汁を入れて飲んでいます。

ポッカレモンとイオンのオーガニックレモン果汁を使って焼酎ハイボールで飲み比べをした記事となっています。

同じレモン果汁なのに味の違いが意外にもありました。

グリーンアイシリーズは食品だけでも種類が豊富

グリーンアイではたくさんの無添加食品があります。

Topvaluネットで購入ができる

主な販売店はイオングループです。

たんたん

実際に販売しているのか確認するとイオン・ダイエー・KOHYOがあります。

特にKOHYOにはオーガニック野菜も販売されています。

ただしグリーンアイシリーズは店舗によって販売されていないものがあります。

たんたん

でも安心してください。

イオンのネットスーパーで販売されています。

下記のURLを貼っているので、興味がある人はぜひチェックしてみてください。

食品添加物・化学調味料を食べるデメリット

では、食品添加物・化学調味料を食べ続けるとどんなことになるのでしょうか？

などがあって科学的根拠はありません。

しかし私が実際に化学調味料・食品添加物を摂取したことで起きた症状でした。

つまり、摂取することで徐々に緩やかに体を蝕んでいくことになります。

ただし症状を感じるには前提があるかもしれません！

私は上記のようなことをしています。

いわゆる腸活です。

恐らくどれか1つでも前提をしていれば下記で挙げるデメリットを感じることがあるのかもしれません。

たんたん

これはあくまで「個人差があってデメリット面もあるんだな」と思っていただければ幸いです。

化学調味料無添加なものを食べるようになって実際に感じたことがあります。

匂いが臭い

添加物・化学調味料が入ってしてよく食べるものがインスタント麺です。

インスタント麺のスープには添加物・化学調味料が入っているので食前・食後でも異様に臭く感じるようになりました。

そんな匂いをしながら実際にインスタント麺を食べてみるとやっぱり臭い…。

たんたん

ひどいときは、胸やけがするほどでした…。

味が濃い

添加物・化学調味料が入っている商品には、味が濃い食べ物のが多いです。

以下の加工食品があります。

など挙げればキリがないのですが…。

体調が崩しやすい

そういった食べものを食べ続けていくと体調が崩しやすいあるいは疲れやすい身体になります。

特に氣をつけるべき食品添加物とは？３選

特に注意する添加物は、以下の3つあります。

上記の3点は、実際によく見る表示です。

アミノ酸等

アミノ酸等にはさまざまな添加物が入っています。

アミノ酸等＝グルタミン酸ナトリウムと言っていもいいぐらい関係をしています。

そのグルタミン酸ナトリウムの特徴は味が濃いのでおいしく感じることです！

では、そのアミノ酸等には先ほど挙げたようにあります。

アミノ酸はうまみ成分で身体に必須な成分ですが、添加物のアミノ酸等は安価で大量に作ることができます。

しかもおいしい食べものが多いのです。

アミノ酸等はほとんどの商品に使用されています。

たんたん

そのためアミノ酸等の表示がない商品を探すほうが難しい…。

アミノ酸等が入っている商品には味が濃くて美味しく感じることができます。

着色料

着色料でよく見るのがアセスルファムカリウム・スクラロース・アスパルテームがあります。

この3つが揃っているものを3兄弟を勝手に命名しています。

主に入っている商品には以下のものがあります。

着色料にはジュース・果汁や柑橘系が入っているお菓子が入っています。

また着色料＝人口色といってもいいので赤い福神漬け・梅干し・紅生姜などがあります。

イーストフード

イーストフードには以下なものがあります。

イーストフードはパンに入っているイースト菌に似せた添加物となっています。

イースト菌は身体に良いものですが、それに似せたイーストフードは添加物なので体にはよくありません。

スーパーで販売されている安い食パンや総菜パンにはイーストフードが入っています。

たんたん

ちなみに私が大好きだったキットカットのチョコにも入っていてショックを受けたことがありました！

食生活ロピアの総菜になんとアミノ酸等とイーストフードのダブルで入っています。

他のスーパーだとアミノ酸等しか入っていないので、衝撃の事実を知ってしまいました…。

まとめ

イオンのグリーンアイは無添加・オーガニック商品が安い！３選を挙げてました。

健康に氣を付けている人はぜひ無添加・化学調味料を使っていない食品や調味料をなるべく使うようにしてください。

身近なイオンで安くて購入することができます。

実際に私も重宝しております。

イオン関連スーパーで販売されていない店舗もあるので、探す手間はあるかもしれませんが…。

しかしイオンのネットスーパーでも購入することができるので、そちらを利用してみると良いかもしれません！

手軽にオーガニック、化学調味料無添加のものを利用してみたい人は、ぜひチェックしてみてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

自宅でお酒を飲むなら何を飲んでいますか？

私は炭酸が好きなのでビールや炭酸水で割ったハイボールをよく飲んでいます。

では、そんなハイボールですがこんなイメージを持っていませんか？

1. 炭酸はお腹が膨らむ、シュワシュワとしたのどごしが痛いあるいは苦手
2. ウィスキーはアルコール臭が強い
3. がぶがぶと飲むと水分だけでお腹がいっぱいなる

といった理由が多いではないでしょうか。

恐らくハイボール＝ウィスキーのイメージを持っている人が強いのではないかと感じます。

私はウィスキー以外にも焼酎、ワインでもハイボールにして飲んでいます。

今回の記事としてウィスキー、焼酎やワインでハイボールにすればコスパ的においしく飲めるのかをご紹介させていただきます。

1. アルコール度数が高いウィスキーでも割り方次第で飲みやすくなる
2. 芋か麦焼酎かで飲み方を変える
3. ワインハイボールにするとぶどうジュースのように飲みやすくなる

アルコール度数がいちばん高いウィスキーは３：１か４：１で割るとおいしく飲みやすくなります。

ただウィスキーの独特な臭い（＝スモーキーな香り）が苦手な人はおすすめできないかもしれません。

香りが強い焼酎には焼酎と炭酸水で割るといったシンプルな飲み方でおいしくいただけます。

しかし焼酎のなかでも麦焼酎は味や風味がやや弱いので、柑橘系のもので割るとよりおいしく飲むことができます。

ワインでハイボールにするならだんぜん赤ワインのほうがおすすめです！

なぜなら赤ワインでハイボールにするとアルコールが入っていないかのようなぶどうジュースなってがぶがぶと飲めるからです。

のんべえにありがたいことに自宅でハイボールとして飲むと圧倒的に価格・時間のコスパが良くなります。

では、実際に私が普段ハイボールとして飲んでいる飲み方をご紹介していきます。

などが挙げることができます。

たんたん

ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールは

• 飲み過ぎるとのどがイガイガする
• 保存料無添加で安心
• さっぱりと飲みやすい

暖かくなるとハイボールを飲む頻度が増えてきます。

夏の暑い時期にはポッカレモンを入れた焼酎ハイボールがさっぱりとして非常に飲みやすいです。

炭酸水で割って飲むため家でダラダラと長く飲むことができます。

芋焼酎は香りがあるので、どちらかというと麦焼酎のほうがいいかもしれません。

なぜなら麦焼酎は味が薄いので、少しモノ足らないからです。

つまり、焼酎の香りが強いものはポッカレモンを入れると味がボヤけてします。

ウィスキーに入れるとスモーキーな香りがあるので、こちらも味がボヤけてしまう。

私はポッカレモンとウィルキンソンタンサンエクストラで割って飲んでいます。

ポッカレモンは安価で保存料無添加なので安心して飲むことができます。

またクエン酸がたっぷり入っているので、酸味の強いレモンハイボールになります。

しかし唯一のデメリットは飲み過ぎるとクエン酸の影響で喉がイガイガするのが難点です…。

無添加のポッカレモンを入れたハイボールは酒がぐいぐいと進む！３選

私がハイボールで試して飲んだ感想は

ポッカレモンを入れずに焼酎ハイボールだとアルコールの味が強く感じます。

アルコールが弱い人はかなり飲みにくいです。

ハイボールにしてもアルコール度数は高いので、酔いは早く回ります。

しかしポッカレモンを入れるだけでさっぱりとして飲みやすくなります。

ポッカレモンはスーパーならどこでも売っていて328円～398円（税抜）ぐらいで買うことができます。

ポッカレモンはクエン酸がたっぷりと入っていて酸味が強いです。

炭酸水で割ることでその酸味も緩和されてさっぱりと飲むことができます。

たんたん

飲みやすくなるためついつい飲み過ぎてしまうのが悩みの種となっております…。

また暑い日に飲むレモンハイボールは進む、進むもんで…。

ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールの特徴

では、ポッカレモンを入れた焼酎ハイボールについて解説させていただきます！

私はそもそも単純に炭酸が好き、レモンといった柑橘系が好きです。

休肝日でもポッカレモンを入れてノンアルコールとして炭酸水だけで飲むこともあります。

ポッカレモンは保存料が入っていない無添加

市販で売られている味が付いている焼酎ハイボールは食品添加物が入っています。

などといった食品添加物が入っているものがあります。

しかしポッカレモンは保存料が入っていないので、食品添加物が入っていません。

たんたん

ただし無添加で飲むなら焼酎、ポッカレモンや炭酸水と3つも準備して自分で割って飲むという手間はあります。

自分でポッカレモンと炭酸水を入れた焼酎ハイボールは無添加で飲むことができます。

ハイボールで飲むとお腹が冷える

ハイボールに必ず氷を入れて飲むことになります。

しかし氷を入れて飲み続けていくと体が冷えます。

体が冷えるということはお腹が冷えるので、調子が悪くなります。

たんたん

暑い夏場では冷たいハイボールがおいしいです。

しかし体が冷えて長く飲むことができなくなりました。

最近の飲み方では氷を入れずに常温のままハイボールとして飲んでいます。

のんのこの麦焼酎はコスパが良く飲める

焼酎ハイボールにするとかなり安く飲むことができます。

私がいつも飲んでいる焼酎はのんのこです。

（※）価格はスーパーによって価格差があります。

まずはのんのこ、ポッカレモンとウィルキンソンタンサンエクストラでハイボールとして飲みます。

ウィルキンソンタンサンエクストラは490mlでまだ飲みたらなくなったときには伊賀の天然水1Lを追加で飲むことが多いです。

たんたん

私の飲み方としては400mlのコップを使用します。

• 4分の1：麦焼酎
• 4分の3：炭酸水あるいはお湯
• コップを1周：ポッカレモン

冬の寒いときにはお湯割りで飲むためポッカレモンは入れることありません。

しかしポッカレモンを入れるほっとレモンになるのでおいしいです。

その日の気分でポッカレモンあるいは炭酸水の入れる量を好みの分量で配分できるので重宝しています。

のんのこ 乙類20° 本格焼酎 麦 パック 1.8L

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焼酎ハイボールとポッカレモンの場合

麦か芋焼酎かはどちらでも構いません。

芋焼酎だと芋の香りがするので、ポッカレモンを入れると風味がボヤけてもったいない氣がします。

まだ麦焼酎のほうだともともと麦の風味が薄いので、ポッカレモンを入れるなら麦焼酎のほうがいいです。

焼酎ハイボールの場合は、麦でも芋でもポッカレモンの酸味でどちらもさっぱりとしていて飲みやすくなります。

焼酎の飲み方として味に変化をさせたいのであれば、ポッカレモンを入れて飲むとさらにおいしく飲めます。

たんたん

のんのこのアルコール度数は20度、22度、25度と42度があります。

スーパーではパックが多くて瓶をあまり見けることはありません。

ウィスキーハイボールとポッカレモンの場合

ウィスキーによって香りや独特の味わいがあります。

そのため炭酸水で割るだけ単純においしいです。

なぜならポッカレモンを入れてしまうとウィスキーのスモーキーな香りや独特な味わいと混ざってしまい味がボヤけてしまうからです。

そのせいで何を飲んでいるか分からなくなってしまうからです。

サントリー トリス＜クラシック＞

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たんたん

トリスクラシックのアルコール度数は37度あります。

700ml、1800ml、2700mlと4000mlと容量があってウィスキーとしては最安に近いほどやすいです。

700mlは瓶であとの容量はパックになっています。

ポッカレモンの効果

まずはポッカレモンについて効果を解説していきます。

ポッカレモンのデメリット

まずはデメリットを挙げていきます。

酸味がキツイ

初めて飲む人にとっては酸味が強烈にキツイです。

酸味が苦手な人はこの強烈な酸味は飲めないかもしれません。

喉がやられる

ハイボールにポッカレモンを入れて飲むので、だいたい次の日には喉がイガイガしています。

つまり、酸味が強すぎるので飲み過ぎると喉がやられるということです！

ポッカレモンのメリット

では、反対にポッカレモンのメリットを挙げていきます。

ビタミンCが取れる

ビタミンCは大さじ（15ml）で4mgを取ることができます。

ビタミンCの効果は以下の通りです。

ビタミンCは風邪予防で主に冬に食べた方が良いイメージがあります。

しかし美肌効果や紫外線からのバリア機能も高める効果があるので夏でも積極的に摂取するのがおすすめです。

水溶性の成分であり、普段の料理では摂取したつもりでもそれほど多くは摂れていないことが多い。

ポッカレモンはレモンの成分をそのまま摂取できるのでビタミンCが不足だと感じたら摂取しましょう。

また摂取し過ぎた場合でも、排出される過程で大腸で善玉菌を増やしたり便を柔らかくしてくれます。

さらにビタミンCと一緒に鉄分を摂取するとキレート効果で効率的に鉄分を体内に取り込むことができます。

クエン酸が豊富

クエン酸は大さじ1杯（15ml）で950mlも取ることができます。

クエン酸を取ると以下のような効果があります。

クエン酸は疲労回復や筋肉痛の抑制など運動に関する効果があると注目されています。

またダイエットにも効果的があります。

クエン酸回路と呼ばれる炭水化物、脂質、タンパク質の三大栄養素の代謝の過程でクエン酸は着火剤のような役割を果たしています。

保存料が無添加で安心

保存料にはだいたい酸化防止剤（ビタミンC）というものが入っています。

しかしポッカレモンでは無添加なので安心して飲むことができます。

レモンの強烈な酸味のあじわい

柑橘系が好きな人にはうれしい酸味となっています。

炭酸水や焼酎にも割ることができてしかも料理にも使うことができるので万能の調味料といっていいでしょう。

効率的にビタミンCとクエン酸が取れるので疲労回復などに役立ちます。

ポッカサッポロフード＆ビバレッジ ＰＬ１００　４５０ｍｌ　はちみつ付１９夏

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ポッカレモンはどこのスーパーでも取り扱いされており、398円（税抜）～400円（税抜）越えで販売されています。

特売だと328円（税抜）で販売されています。

ポッカレモンのまとめ

ポッカレモンは濃縮還元でイオンのオーガニックレモン果汁はストレート果汁という違いがあります。

柑橘系あるいはレモン果汁が好きな人はぜひポッカレモンとイオンのオーガニックレモン果汁の違いを感じてみてください。

炭酸水の効果

では、私が数ある炭酸水の中からおすすめをご紹介させていただきます。

それはウィルキンソンエクストラタンサンと伊賀の天然水の2つです。

なぜこの2つが良いのかというと

ウィルキンソンエクストラタンサンの特徴を挙げるなら

伊賀の天然水強炭酸水を挙げるなら

などといった違いがあります。

ウィルキンソンエクストラタンサンの特徴

ウィルキンソンシリーズはたくさんあります。

機能性表示食品で最安価格

パッケージが変わる前のウィルキンソンエクストラタンサンは108円（税込）で購入することができます。

機能性表示食品でこの価格は最安価格でした！

パッケージが変わってからのウィルキンソンタンサンエクストラ490mlは118円～128円（税抜）を少し割高となっていました。

機能性表示食品の効果

その機能性表示食品の機能として脂肪と糖の吸収を抑えてくれる効果があります。

私はお酒を飲むとついつい食べ過ぎるので、脂肪と糖の吸収を抑えてくれる効果はありがたいです。

実際に効果としては食べ過ぎても急激な体重の変化がないので、効果があると実感しています。

アサヒ飲料 ＷＫＳエクストラ４９０

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ネットでの購入での注意点

ウィルキンソンタンサンエクストラ490mlは24本と48本の箱買いがあります。

24本の箱買いをするなら注意することがあります。

amazonで購入すると注文日からだいたい1～2日で届きます。

ネットでamazonで買う人なら特に問題がありません！

しかし楽天市場で購入すると注文日からだいたい6日で届きました。

楽天経済圏の人はウィルキンソンタンサンエクストラ490mlを購入するならなくなる1週間前に購入しないといけません。

急いでいる人はamazonで購入するといいかもしれません。

伊賀の天然水強炭酸水の特徴

伊賀の天然水炭酸水にはシリカが入っているものと入っていないものがあります。

伊賀の天然水強炭酸水は炭酸水のなかで激安価格

サンガリア伊賀の天然水強炭酸水は500mlで79円（税抜）前後です。

スーパーでは500mlだとよくセールとして58円（税抜）になることもあります。

また1Lだと98円（税抜）前後で買うことができます。

たんたん

ラムーがいまのところ最安価格です。

• 500ml：58円（税抜）
• 1L：88円（税抜）

炭酸水では激安価格に近いです。

シリカ水が入っている

他の炭酸水を違ってわずかですがシリカ水が入っています。

シリカは美容に良いと言われています。

香料のレモンフレーバー食品添加物である

伊賀の天然水強炭酸水レモンには香料が入っています。

なのでポッカレモンを入れなくてもいいので安くて便利です。

しかし食品添加物である香料が入っているので、レモン風な変な味がします。

苦手だと思った人はプレーン（＝炭酸のみ）をおすすめいたします。

サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水(500ml*24本入)

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サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水(1L*12本入)

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サンガリア 天然水強炭酸水レモン(500ml*24本入)

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サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 レモン(1000ml*12本入)

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炭酸水のまとめ

ウィルキンソンエクストラタンサン

伊賀の天然水強炭酸水

どちらも強炭酸水で炭酸好きには納得のいく強さです。

最近はライフドリンクのZAO SODAプラスは糖と脂肪を吸収する炭酸水としては最安値として買うことができます。

まとめ

無添加のポッカレモンを入れたハイボールは酒がぐいぐいと進む！３選を挙げてきました。

夏の暑いときには冷たくした炭酸水とポッカレモンを入れたハイボールがさっぱりと飲むことができます。

ただし冬の寒い時期には身体が冷えるので、冷えたハイボールとして飲むことがありません。

ポッカレモンは安くてビタミンCやクエン酸が簡単に取れるのでコスパ的にもかなり良いです。

炭酸水にも私なりこだわりがあってウィルキンソンエクストラタンサンは機能性表示食品であって脂肪と糖の吸収を抑えてくれます。

伊賀の天然水強炭酸水は美容に良いシリカ水がわずかながら入っています。

毎日飲むものですから、少しでも体にいいものが入っているのはありがたいです。

ハイボールの新しい飲み方として飲んでみてはいかがでしょうか！

ビアボールでしっかりと酔えるオススメの割り方を紹介！３選

ビアボールには5種類の飲み方があります。ストレート、ロック、こいめ、おすすめとほんのりと自分の好みの濃さで調整することができます。ビアボールのアルコール度数は16％で334ml入りで650円（税抜）前後とかなり高めなのでコスパ的に悪いです。

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ビアボールは4種類の飲み方ができる記事を投稿しています。

ビールやハイボールが好きな人にとっては好きな飲み方ができるビアボールです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。