ケンミンのライスパスタでナポリタンにして食べてみた!4選 | たんたんが好きなことをして人生を過ごす

ケンミンのライスパスタでナポリタンにして食べてみた!4選

グルテンフリー

どうも~、たんたんです!

たまたま寄ったイオン系列のダイエーでライスパスタを発見しました。

グルテンフリーをしている私なので、「これは!」と思って購入してみました。

イオンのTOPVALUシリーズでも米粉麺が販売されています。

今回の米粉麺はケンミンのライスパスタでした。

ケンミンのライスパスタを使ってナポリタンが食べたくなりました。

ケンミンのライスパスタでナポリタンにして食べてみた!4選

ケンミンのライスパスタを使って久しぶりにナポリタンにして食べてみました。

しかもなるべく無添加・化学調理料を使っていないものを使用しました。

  • ケンミンのライスパスタの特徴
  • イオンで販売されてるので購入しやすい
  • 調味料は無添加・化学調味料なし・有機を使用
  • ライスパスタのナポリタン

ケンミンのライスパスタの特徴

ケンミンのライスパスタはお米100%を使用しています。

ビーフンとほとんど一緒に見えます。

ケンミンのライスパスタ

原材料名:精米・玄米

内容量:250g

麺の太さ:1.5mm

小麦・食品添加物不使用・玄米入りとなっています。

ケンミンのライスパスタ

ゆで時間は温かいパスタにするなら8分で、冷製パスタにするなら9~10分となっています。

今回はナポリタンにしたのでゆで時間は8分にしました。

ケンミンのライスパスタ ゆでている最中

麺をゆでていると白く濁ってくるけど、品質には問題はありません。

麺をゆでている最中は麺が硬くて8分でゆであがるのか不安になります。

しかし実際に8分ほどゆでるとしっかりと麺がちょうどよい柔らかさになっていました。

ケンミンのライスパスタ ゆでたて

ゆでたあとは冷水で麺を〆ていきます。

麺がやや細いのでまるでそうめんのように感じました。

今度は素麺にして食べてみようと思います。

イオンで販売されてるので購入しやすい

ケンミンのライスパスタはイオンで販売されています。

イオンのプライベートブランドであるTOPVALUの米粉麺よりケンミンのライスパスタはやや高めです

イオンのTOPVALUの米粉麺

焼きそば麺:100gで税込159円

うどん風麺:130gで税込159円

中華風麺:130gで税込159円

ケンミンのライスパスタは250gで税込278円

調味料は無添加・化学調味料なし・有機を使用

今回はケンミンのライスパスタを使ってなるべく調味料は無添加・化学調味料なし・有機を使用しています。

イオンのグリーンアイベーコンスライス

加工食品には添加物や化学調味料がかなり多く入っています。

イオンのグリーンアイ ベーコンスライス

ベーコンの脂の味はしっかりとありつつ、無塩なので味付けは薄かったです。

またベーコンの肉厚があって食べごたえがありました。

イオンのグリーアイのベーコンスライスは税込256円かなり割高です。

半額ぐらいで購入できるのでコスパ的には非常に悪いです。

イオンのグリーンアイ ベーコンスライス

しかしハム・ウィンナー・ベーコンといった加工食品には添加物・化学調味料が大量に入っているので食べたいときには食べれるのはありがたいです。

原材料表を見ると怪しげな添加物・化学調味料がありません!

ちなみになるべく添加物・化学調味料と取らないようにしていると添加物・化学調味料が入っていると変な味がします。

添加物・化学調味料を取らないようにしてから早い人で2週間ぐらい、遅い人なら1ヶ月ほどその変な味を感じると思います。

イオンのグリーンアイ オーガニックトマトケチャップ

最近ではイオンのグリーンアイのオーガニック商品を重宝しています。

イオンのグリーンアイ オーガニックトマトケッチャップ

ややとろみがあって酸味を感じるケチャップでした。

イオンのグリーンアイ オーガニックトマトケッチャップ

有機トマトケチャップはカゴメやデルモルトもあります。

原材料等を比較してみました。

イオンのグリーンアイ 有機ケチャップ

容量295g
原材料有機トマト(アメリカ産)、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、玉ねぎ、香辛料
栄養成分
100g当たり
エネルギー111kcal たんぱく質1.4g 脂質0.2g 炭水化物 糖質25.1g 食物繊維1.5g ナトリウム1.1g
食塩相当量2.9g 大さじ1杯(17g)当たり エネルギー19kcal たんぱく質0.2g 脂質0g 炭水化物 糖質4.3g 食物繊維0.3g ナトリウム192mg 食塩相当量0.5g
遺伝子組換情報香辛料(とうもろこし、ばれいしょ):遺伝子組換えではありません。
価格192円(税込)

イオンの有機ケチャップが安くて手に入れやすいと思います。

カゴメの有機ケチャップ

容量300g
原材料有機トマト(アメリカ又はイタリア)、砂糖、醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
アレルギーなし
栄養成分
100g当たり
エネルギー:116kcal、 たんぱく質:1.1g、 脂質:0g、 炭水化物:28.0g、 食塩相当量:2.2g、カリウム:350mg

カゴメのケチャップシリーズ物はたくさんあるけど、意外に有機ケチャップがありません。

価格はいくらか忘れましたが、イオンの有機ケチャップよりかは高かったと思います。

デルモルトの有機ケチャップ

容量285g
原材料有機トマト(アメリカ)、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
アレルギーなし
栄養成分
100g当たり
エネルギー:87kcal、タンパク質:1.5g、脂質:0.0g、炭水化物:21.0g。食物繊維:1.3~2.1g、糖質:19.3g、食塩相当量(ナトリウム量から換算)2.0g、リコピン
18.0mg
価格287円(税込)

デルモルトの有機ケチャップもカゴメ同様に意外と販売していません。

価格は公式サイトの値段ですが、少し安かったともいますが、それでもイオンの有機ケチャップよりかは高かったかと思います。

有機エクストラバージンオリーブオイル

エクストラバージンオリーブオイルは体に良いということでたくさん売られています。

特にペットボトルで安価で販売されています。

ペットボトルは酸化しやすいので瓶で売られているものがおすすめです!

有機エクストラバージンオリーブオイル

コスモスで有機エクストラバージンオリーブオイルは瓶で498円で販売されています。

有機エクストラバージンオリーブオイル

オリーブオイルはイタリア・スペイン産が多いのですが、特に品質は変わらずどちらでもいいです。

淡路島産の藻塩

藻塩

今の日本人には天然塩を取れていない人が多いみたいです。

化学調味料として食塩(=塩化ナトリウム)を取りすぎてはいます。

しかしこれは天然塩ではないので、必要な量まで取れていないのです。

藻塩

天然塩はしょっぱく感じるようになれば、身体のサインとして天然塩はもういらないと教えてくれます。

なので塩の取りすぎを避けることができます。

しかし化学調味料である食塩は、身体のサインが働かないのでいくらでも取ることができます。

そのため食塩の取りすぎでさまざまな病気になる原因となります。

ライスパスタのナポリタン

ケンミンのライスパスタをナポリタンにして食べてみました。

ケンミンのライスでナポリタン

見た目はいたってナポリタンに見えます。

1袋350gを二人で分けて食べましたが、かなりの量でした。

米粉なんでお腹がいっぱいになって苦しかったでした…。

ライスパスタも炭水化物なので眠気に襲われてしまいました。

実際に使った材料です。

  • ケンミンのライスパスタ
  • 有機ケチャップ
  • 有機とんかつソース
  • たまねぎ
  • グリーンアイのベーコンスライス
  • 淡路島産藻塩

ケンミンのライスパスタの麺の太さは1.5mmなのでやや細いです。

ケンミンのライスでナポリタン

そのためか素麺をアレンジメニューとして食べているような食感でした。

今度は素麺して食べてみようと思いました。

また素麺に飽きたらナポリタンにすればいいことが分かりました。

ケンミンのライスでナポリタン

たまねぎの甘みなのか、ソースの甘めなのかは分かりませんが甘みを感じるパスタとなりました。

ベーコンの脂と肉厚がソースと相まっておいしかったです。

今回は無添加・化学調味料なし有機使用の調味料を使ってライスパスタでナポリタンとして食べてみました。

ライスパスタなので小麦粉は使っていません。

そのおかげでお腹のグルグル感がありません。

ソースには無添加や有機の物を使ったので、胃もたれなく優しくお腹の中に入っていく感じがしました。

まさに身体に優しいなパスタを食べることができて満足しました。

ケンミンのライスパスタで冷やした素麺で食べた記事を投稿しました。

興味があれば、ぜひご覧いただけるとうれしいです!

まとめ

ケンミンのライスパスタでナポリタンにして食べてみた!4選を挙げてきました。

  • ケンミンのライスパスタの特徴
  • イオンで販売されてるので購入しやすい
  • 調味料は無添加・化学調味料なし・有機を使用
  • ライスパスタのナポリタン

ケンミンのライスパスタの特徴はイオンの米粉麺に比べるとやや高めです。

麺の太さは1.5mmなのでそうめんのような食感でナポリタンにするには物足らない感じでした。

通販でも購入することができますが、最寄りのイオンでも販売されているので購入しやすいです。

今回は贅沢にも無添加・化学化学調味料なし有機使用の調味料を使ってライスパスタでナポリタンにしました。

小麦粉を取っていないのでお腹のグルグル感がありません。

無添加や有機の物を使っていたのでお腹には胃もたれなく優しくお腹の中に入っていく感じがしました。

ケンミン ライスパスタ(250g)

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販売店が限られているので探す手間を省きたい人はネットで購入することができます。

もし、興味があれば試しにご購入してみてはいかがでしょうか?

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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