グルテンフリー | ゆるく始める腸内環境を改善するブログ

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グルテンフリーでも食べたい小林生麺のウェーブラーメンがおすすめ!

グルテンフリーをしているとどうしても食べたくなるものがありませんか? たんたん どうも、記事を書いているたんたんです。 私は大の麺好きなのでときどき無性に麺類が食べたくなることがあります。 グルテンフリーをするようにな...
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グルテンフリーを続けるためのゆるい始め方を紹介【腸内環境の改善】

グルテンフリーを長く続けていくのがかなり大変です。しかしグルテンフリーはゆるく始め方で長く続けて行くことができます。最初の難関は小麦粉を2週間は完全に抜くことです。それからいったん小麦粉を食べてみてどんな症状が起こるのか知りことが重要です。
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ベトナムフォーの食べ方として野菜たっぷりのうどん風で食べてみた!

自宅でベトナムフォーの食べ方でお悩みの人はビクチのベトナムフォーとマルテンの無添加うどんだしで野菜たっぷりのうどん風で食べられます。ベトナムフォーとマルテンのうどんだしは安く買えて自宅でも和風のベトナムフォーで簡単に調理ができます。
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お米の皮を使った餃子はカリカリで水餃子のようなモチモチ感がある!

井辻食品のお米の皮を使った餃子はおこげのような焼き目や風味があります。お米の皮の特徴はカリカリとした食感や水餃子のようなモチモチ感が餃子の皮よりも強く感じます。小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人でも安心して食べることができます。
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十割そばの乾麺は温かいそばにすると麺が柔らかくなる!

乾麺の十割蕎麦は温かいそばにするとどうしてもコシがなくて麺が柔らかくなります。十割蕎麦は小麦粉のつなぎがないため麺同士がくっつきやすくなるからゆで方が意外と難しいです。温かいそばにすると二度ゆでするためどうしても麺が柔らかくなります。
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十割蕎麦専門店10そばは十割蕎麦と米粉の天ぷらがコスパ良し!5選

小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしていると外食しにくいです。しかし十割蕎麦専門店10そば京都本店は十割そばと米粉の天ぷらを提供しており、500円で十割そばを食べることができます。外食できるお店を増やしてストレスなく続けることができます。
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乾麺の滝沢更科とみやび信州の十割そばを比較してみた!4選

十割そばを食べたいけどどれを選べば良いのか分からない人はお手頃で買いやすい滝沢更科とみやび信州の十割そばについて比較をしています。そばの良さを知らなかった人でも滝沢更科とみやび信州の十割そばを食べ比べをするだけでそばの味が分かります。
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イオンのオーガニックめんつゆは無添加でかけそばがおすすめ!

イオンのオーガニックめんつゆは500mlもあって278円(税抜)とかなり安いです。有機醤油の風味が強いが、甘さがほとんどないので飽きがこない。サンサスのきねうち十割そばを使ってのかけそばがおすすめです。自宅でも本格的にかけそばを食べられます。
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ライスパスタはオーガニックめんつゆで食べるとそうめん風になる!

ケンミンのライスパスタは麺がやや細いという難点があります。そうめん風にしたライスパスタはモチモチとしたコシの強い麺でさっぱりと食べることができます。またパスタよりも簡単に作ることができ、使い道に悩んだらそうめん風に食べることがおすすめです!
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【カルディ】きねうち十割そばは太麺でスパイシーカレーにしてみた!

サンサスのきねうち十割そばの特徴は太麺です。また生麺のなのに常温で長期保存ができます。太麺を生かして温かいそばにすると非常に使いやすい麺となっています。特にカレーそばにするとカレーのスパイスと相性が良くてがっつりと食べることができます。
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