ゆるく始める腸内環境を改善するブログ | ページ 3 | 「思い立ったが吉日」をコンセプトで腸内環境を改善するために実際に試したブログです。
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グルテンフリー

波里のお米の粉を使ったたこ焼きはカリカリ感が強い!3選

米粉のたこ焼きは材料や分量はいたってシンプルで米粉、水と玉子のみで簡単に作れます。お好みで山芋を入れると良いでしょう。米粉のたこ焼きの特徴は生地の外はカリカリ、中はモチモチとしています。焼きおにぎりやおこげのような風味とお餅のようです。
グルテンフリー

一芳亭は小麦粉アレルギーでも食べられるしゅうまいがオススメ!4選

一芳亭はお手製の薄焼き卵と片栗粉を使ったしゅうまいが絶品です。小麦粉を使っていないので小麦粉アレルギーやグルテンフリーをしている人でも食べれます。一般に知られているしゅうまいに比べてふわふわ感があってかなり柔らかめ生地が特徴的です。
ファスティング

1日1食のファスティングは10日間で約7kgと痩せすぎる!3選

1日1食のファスティングを10日間すると約7kgも痩せました。ファスティングでつらいことは空腹を我慢することです。しかしその効果は体重が減る、腸内環境が良くなる、集中力が増すことです。ファスティングのコツは空腹状態に慣れることです。
グルテンフリー

オコメノカミサマの米白湯ラーメンは旨みやコクがあって絶品!4選

グルテンフリーをしていると外食ができないです。しかしオコメノカミサマは米粉を使っているので、安心して食べられます。オコメノカミサマの米白湯ラーメンはぷりぷり・モチモチとした麺でコシは少し弱い麺です。うまみやコクが凝縮されたスープが絶品でした。
無添加商品

イオンのグリーンアイは無添加・オーガニック商品が安い!3選

イオンのグリーンアイシリーズは無添加の商品が意外と多いです。身近なイオンで無添加食品が安く買えるといったメリットがあります。無添加食品の特徴は味が薄くてあっさりとしています。味が濃いものを好きな人にとっては物足らないかもしれません!
グルテンフリー

十割そばの乾麺はゆで方次第で本格的なそばが食べられる!3選

十割そばの乾麺はおいしくそばを食べたいのであれば茹で方が重要です。なぜなら十割そばには小麦粉といったつなぎが入っていないので麺がくっつきやすくてダマになりやすいからです。ダマにならないようするためにはしっかりと茹で方を守る必要があります。
グルテンフリー

米粉と小麦粉のお好み焼きの大きな違いはカリカリ・とろとろの生地!

米粉と小麦粉のお好み焼きの大きな違いはカリカリ・とろとろさです。米粉のお好み焼きは外側の生地にはおこげの風味や餃子の皮のようなカリカリ感があります。また生地の内側にはお餅のようなもちもち・とろとろとしています。
ファスティング

カルビ大将では大将コースがおすすめの食べ放題です!4選

本格焼肉カルビ大将では大将コースがおすすめの食べ放題プランです。なぜなら五大名物や100品以上もあるメニューで3,278円(税込)で食べることができます。カルビ大将だけあってカルビは脂の甘みがあっておいしいです。
自然食品・オーガニック

帰り山観音の延命大乗水は利尿や発汗のデトックス効果がある!3選

健康維持のためミネラルウォーターを飲んでいませんか?帰り山観音の延命大乗水は地下水で利尿・発汗といったデトックス効果があるため、身体の不調を改善することができます。この記事ではミネラルウォーターより健康効果が高い地下水をオススメしています。
グルテンフリー

イオンのやきそば麺はパスタのアルデンテのようなコシがある!4選

グルテンフリーをしていると麺類が食べられない悩みがあります。しかしイオンの米粉を使ったやきそば麺があります。焼きそば麺の特徴としてパスタのアルデンテのようなコシがあるためパスタの乾麺に近いです。パスタとして調理したほうがオススメの食べ方です。
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